বলিউড তারকা আমির খানকে বলা হয় চিরতরুণ। চমৎকার ফিটনেসের কারণে বরাবরই প্রশংসিত হয়েছেন এ তারকা। ঈর্ষণীয় সুন্দর ফিগার ধরে রাখতে কী কী করেন তিনি? চোখ বুলিয়ে নিন একবার।
কোনো কিছুই রাতারাতি হয় না। কঠিন পরিশ্রম, সঠিক খাবার ও দৈনিক আট ঘণ্টা ঘুম আমাদের শারীরিক গঠন ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
সূত্র: আরবান কোম্পানি