হোম > জীবনধারা > মানসিক স্বাস্থ্য

পরিবারের কথা বিবেচনা করুন

ডা. ফারজানা রহমান

প্রশ্ন: আমার বয়স ২৭ বছর। পাঁচ বছর হলো, আমি একজনকে পছন্দ করি এবং সে-ও আমাকে পছন্দ করে। স্নাতক শেষ করে চাকরিতে যোগদান করে সে আমাকে বিয়ের প্রস্তাব দেয়। আমি অনেক ভেবেচিন্তে হ্যাঁ বলে দিই। কিন্তু আমার বাসা থেকে বিয়ে দিচ্ছে না। কারণ, আমার বড় বোন আছেন, যাঁর এখনো বিয়ে হয়নি। কিন্তু আমি যাকে পছন্দ করি, সে এ বছরের মধ্যেই বিয়ে করতে চায়। আমি এখন বুঝছি না, আসলে আমার কী করা উচিত! 
রুশমি তালুকদার, খুলনা

আমাদের সবার জীবনেই এমন একটি সময় আসে, যখন আমরা সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগি। আপনি এখন এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। 

আপনার বড় বোন এখন বিয়ে করতে চাইছেন না; এটি আপনার বোনের সঙ্গে আপনার সম্পর্কের বিষয়। আপনার পরিবারের সঙ্গে আপনার ২৭ বছরের সম্পর্ক। এই সম্পর্ক কিন্তু অনেক গভীর। অনেক ভাবনাচিন্তা করে হ্যাঁ বললেও আপনার পরিবার, বিশেষ করে আপনার বড় বোনের সঙ্গে কথা বলা জরুরি।

বিয়ে একটি পারিবারিক ও সামাজিক সিদ্ধান্ত। এ বিষয়ে পারিবারিক মতামত আমলে নেওয়া প্রয়োজন। আপনি ছেলেটিকে অপেক্ষা করতে বলতে পারেন। এর মাধ্যমে বোঝা যাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে তিনি কতটা আন্তরিক।

এখানে পাঁচ বছরের পছন্দের মানুষটিকে ভুলে তাঁকে ছেড়ে যাওয়ার প্রসঙ্গ আসছে না। তাঁকে অপেক্ষা করতে বলুন। আপনি অপেক্ষা করুন, একটু ধৈর্য ধরুন। আপনার পছন্দের মানুষটা মানবিক হলে তিনি বুঝবেন এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সাহায্য করবেন।

পরামর্শ দিয়েছেন, ডা. ফারজানা রহমান, সহযোগী অধ্যাপক, মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট

রাগ থেকে নিজেকে আঘাত করাটা কি কোনো রকমের মানসিক সমস্যা

হতাশ লাগলে মানসিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ভালো থাকতে নিজেকে সময় দিন

নিজেকে সময় দিন

নিজেকে নিরপেক্ষভাবে বিচার করুন

পারিবারিক সম্পর্কের দূরত্ব দূর করুন

প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতায় যা করতে হবে

নিজের মনের কথা শোনাই ভালো

প্রয়োজনে প্রতিবাদ করার সাহস অর্জন জরুরি

মৃত্যুপথযাত্রী শিশুদের প্রতি এমন উপেক্ষা দুঃখজনক

সেকশন