মঙ্গলবার, ২৬ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
জেনে নিন
শীতের কাপড়
শহর থেকে একটু দূরেই যাঁদের বসবাস, তাঁরা এরই মধ্য়ে শীতের কাপড় নামিয়ে ফেলেছেন। দীর্ঘদিন বাক্সবন্দী সোয়েটার, জ্যাকেট, উলের মোজা, টুপি, চাদর, কার্ডিগান বের করে সঙ্গে সঙ্গেই তো আর গায়ে তোলা যায় না।
রাধিকা মদনের রূপরহস্য
নাচের শিক্ষক হিসেবে কর্মজীবন শুরু করলেও ভারতীয় টিভি সিরিয়ালের প্রিয়মুখ হয়ে ওঠেন একসময়। তারপর ২০২১ সালে মুক্তি পাওয়া সিনেমা ‘শিদ্দাত’-এ অভিনয় করে প্রশংসা কুড়িয়েছেন রাধিকা মদন। তাঁর ঈর্ষণীয় সুন্দর ত্বকের রহস্য কী, তা জেনে নিন।
সরিষা ফুল ও ধনে পাতার বড়া
সরিষা ফুল, ধনে-পাতা, পরিমাণমতো চালের গুঁড়ো ও ময়দা, আধা চামচ হলুদ গুঁড়ো, সামান্য ধনেগুঁড়ো, কাঁচা মরিচ কুচি, ১টি বড় আকারের পেঁয়াজ মোটা করে কুঁচানো, লবণ স্বাদমতো, ভাজার জন্য তেল
আর্থ্রাইটিসের আগাম সতর্কতা
হাড়ের গিঁটে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া, ফুলে যাওয়া আর কড়কড় শব্দ—এসব হলো আর্থ্রাইটিসের সাধারণ উপসর্গ। তবে তুলনামূলক কম পরিচিত কিছু উপসর্গ আছে, যা অনেক সময় নজর এড়িয়ে যায়।
পুষ্টিহীনতায় শিশুর চুল নিষ্প্রভ হয়ে পড়ে
এ বয়সে চুল নিষ্প্রভ হয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ শরীরে পুষ্টির ঘাটতি। এ ছাড়া সঠিক শ্যাম্পু ব্যবহার না করলেও শিশুদের চুল নিষ্প্রভ হয়ে যেতে পারে। কোনো রাসায়নিক বা ক্ষারজাতীয় উপাদানযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলেও চুল উজ্জ্বলতা হারায়।
ডায়াবেটিস থেকে কিডনি রোগ
ডায়াবেটিস থেকে কিডনি রোগ ডায়াবেটিসের একটি অন্যতম জটিলতা। যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি তিনজন ডায়াবেটিস রোগীর মধ্যে একজন কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়। ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীর কিডনি বিকলের দিকে যায়।
রোদ পোহানোর উপকারিতা
সকাল আটটার আগে ও বিকেল পাঁচটার পর যে রোদ পড়ে তা গায়ে লাগানো খুবই স্বাস্থ্যকর। এ সময়টায় রোদ খুব বেশি কড়া থাকে না। গ্রীষ্মকালে ১০ থেকে ১৫ মিনিট আর শীতকালে ২০ থেকে ৩০ মিনিট গায়ে রোদ লাগানো উচিত।
শিশুকে শাসনের আগে মনে রাখুন
শিশুরা মাঝেমধ্যেই অনাকাঙ্ক্ষিত বা অযাচিত আচরণ করতে পারে। সংশোধনের নামে আমরা এমন কিছু আচরণ করি, যা শিশুর জীবনে বিপর্যয় নিয়ে আসে। আমরা মনে করি, শিশুর ভালোর জন্য করছি।
এগজস্ট ফ্যানের যত্ন
এগজস্ট ফ্যান ভেতরের আর্দ্র বাতাস টেনে বাইরে বের করে দেয়। ফলে ঘর, রান্নাঘর বা বাথরুমে তৈরি হওয়া দুর্গন্ধ দূর হয়। ফ্যানটি যেন দীর্ঘদিন ঠিকঠাক সেবা দিতে পারে তার জন্য চাই কিছু যত্নআত্তি।
কিবোর্ডে কাজ করলে নখ ছোট রাখুন
আমার বয়স ১৬ বছর। ত্বক তৈলাক্ত। মুখে পন্ডস পাউডার ও স্নো ছাড়া তেমন কিছুই ব্যবহার করি না। মুখে ব্রণ ও ব্রণের কালো দাগ আছে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কী
ভিকি কৌশলের ফিটনেস রুটিন
‘লাস্ট স্টোরিজ’, ‘মাসান’, ‘রাজি’ ও ‘উড়ি’ সিনেমা দেখেই অনেকে ভিকি কৌশলের ভক্ত বনে গেছেন। ফিটনেসের ব্যাপারে আগাগোড়া পরিশ্রমী এই বলিউড তারকা। জেনে নিন তাঁর ফিটনেসরহস্য
রুচিবোধ পায়েই
সৌন্দর্য চর্চার ক্ষেত্রে পায়ের কথাটা অনেকেরই বিবেচনায় থাকে না। অথচ মানুষের রুচিবোধের পরিচয় পাওয়া যায় পায়ের অবস্থা দেখে। আসছে শীত। এ সময় পায়ের ত্বকে যত্ন নিতে হবে একটু বেশি। নইলে ত্বক শুকিয়ে যাওয়া থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
সতেজ ঠোঁটের জন্য
অ্যালোভেরার গুণ অনেক। এটি ত্বক ও চুলের যত্নে ভীষণ ভালো কাজ করে। ত্বকের কালো দাগ দূর করতেও অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। ঠোঁটের সৌন্দর্য বাড়াতে অ্যালোভেরার পাতা থেকে রসটুকু বের করে তা ঠোঁটে লাগান।
পিঠা বানাতে মনে রাখুন
পিঠা ভাজার জন্য মাটির তাওয়া বা কড়াই পানিতে ধুয়ে কড়া রোদে সারা দিন শুকিয়ে নিন। তারপর চুলায় বসিয়ে প্রথমে ধীরে ধীরে জ্বাল দিয়ে তাকে আগুনের তাপে সহনীয় করে নিন। তাহলে আর মাটির তাওয়া বা কড়াই ফাটবে না।
জটিলতা এড়ানোর ১২ উপায়
ডায়াবেটিস শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমিয়ে দেয়। পাশাপাশি বাড়িয়ে দেয় নানা রকম সংক্রমণের ঝুঁকি। ডায়াবেটিসের কারণে অন্যান্য শারীরিক জটিলতা এড়াতে ১২টি বিষয় মেনে চলুন
প্রসবকালীন জটিলতা এড়াতে
ঘটা করে বেবি শাওয়ার হয়ে গেল প্রভার। প্রায় ঘনিয়ে এসেছে প্রসবের দিন। তবে হবু মায়ের চিন্তা হচ্ছে, এই ঠান্ডার মধ্যে প্রথম সন্তানের জন্ম দেওয়ার পর সেরে উঠতে কোনো ধকল যাবে না তো
নখের যত্ন নিন
নখ মানুষ মাত্রেরই ভিন্ন ভিন্ন হয়। তবে নখে কোনো রোগ হলে এর রং, পুরুত্ব ও বৃদ্ধিতে পরিবর্তন হয়। নখে আঘাত পেলে, শরীরে অন্য রোগ বা শারীরিক কোনো পরিবর্তন হলে নখে পরিবর্তন আসতে পারে। কোনো পরিবর্তনকে অবহেলা না করে চিকিৎসা করানো দরকার।
