নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
মেকআপের ব্যাপারে বেশ যত্নশীল নোরা। নিজেকে সুন্দর রাখতে দুই শেডের ফাউন্ডেশন ব্যবহার করেন তিনি। চেষ্টা করেন সব সময় ন্যুড মেকআপে থাকতে।
ঘামের হাত থেকে রক্ষা পেতে ও ত্বক সুন্দর রাখতে ফেসপাউডার লাগান নোরা। চোখে সব সময় মাসকারা ব্যবহার করেন। হাতব্যাগে হাইলাইটার রাখেন।
নোরা তাঁর পছন্দের সব খাবার খেতে ভালোবাসেন। তিনি মনে করেন, নাচের চর্চা তাঁর শরীর ঠিক রাখে।
ত্বক ভালো রাখতে পাকা পেঁপে খান তিনি। ঘরোয়া রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও পেঁপে, মধু ও দই ব্যবহার করেন। এগুলো প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে।
নোরা নিয়মিত জিম করেন না। তিনি প্রতিদিন নাচ করতে ভালোবাসেন। তাঁর নাচের চর্চাই ফিটনেস ঠিক রাখে বলে মনে করেন তিনি।
ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখতে, পোরস দূর করতে তিনি আলট্রা হাইড্রা সিরাম ব্যবহার করেন। ত্বকের সতেজতা বাড়াতে ব্যবহার করেন ড্রামা গ্লো টোনার।
সকালের নাশতায় ওটস, কলা, মধু, সবজি ও দুটি ডিম খান নোরা। দুপুর ১২টার দিকে তিনি দেড় কাপ ভাতের সঙ্গে সবজি ও মুরগি খান। দুপুরের পর তিনি ডার্ক চকলেট খান। বিকেলে খান লেসারভিল হিমালয়ান গোল্ড পপকর্ন। সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার দিকে সবজি, ৫ আউন্স স্টেক ও একটি মিষ্টি আলু খান। রাত ৯টার দিকে ৩০ গ্রাম গ্রানোলা ও ১০০ গ্রাম দই খান তিনি।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া, হার জিন্দেগি, হেলথ ইয়োগি ডট কম
মেকআপের ব্যাপারে বেশ যত্নশীল নোরা। নিজেকে সুন্দর রাখতে দুই শেডের ফাউন্ডেশন ব্যবহার করেন তিনি। চেষ্টা করেন সব সময় ন্যুড মেকআপে থাকতে।
ঘামের হাত থেকে রক্ষা পেতে ও ত্বক সুন্দর রাখতে ফেসপাউডার লাগান নোরা। চোখে সব সময় মাসকারা ব্যবহার করেন। হাতব্যাগে হাইলাইটার রাখেন।
নোরা তাঁর পছন্দের সব খাবার খেতে ভালোবাসেন। তিনি মনে করেন, নাচের চর্চা তাঁর শরীর ঠিক রাখে।
ত্বক ভালো রাখতে পাকা পেঁপে খান তিনি। ঘরোয়া রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও পেঁপে, মধু ও দই ব্যবহার করেন। এগুলো প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে।
নোরা নিয়মিত জিম করেন না। তিনি প্রতিদিন নাচ করতে ভালোবাসেন। তাঁর নাচের চর্চাই ফিটনেস ঠিক রাখে বলে মনে করেন তিনি।
ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখতে, পোরস দূর করতে তিনি আলট্রা হাইড্রা সিরাম ব্যবহার করেন। ত্বকের সতেজতা বাড়াতে ব্যবহার করেন ড্রামা গ্লো টোনার।
সকালের নাশতায় ওটস, কলা, মধু, সবজি ও দুটি ডিম খান নোরা। দুপুর ১২টার দিকে তিনি দেড় কাপ ভাতের সঙ্গে সবজি ও মুরগি খান। দুপুরের পর তিনি ডার্ক চকলেট খান। বিকেলে খান লেসারভিল হিমালয়ান গোল্ড পপকর্ন। সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার দিকে সবজি, ৫ আউন্স স্টেক ও একটি মিষ্টি আলু খান। রাত ৯টার দিকে ৩০ গ্রাম গ্রানোলা ও ১০০ গ্রাম দই খান তিনি।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া, হার জিন্দেগি, হেলথ ইয়োগি ডট কম
ঝড়-জলোচ্ছ্বাস থেকে রক্ষায় সন্দ্বীপের ব্লক বেড়িবাঁধসহ একাধিক প্রকল্প হাতে নিয়েছে সরকার। এ লক্ষ্যে বরাদ্দ দেওয়া হয়েছে ৫৬২ কোটি টাকা। এ জন্য টেন্ডারও হয়েছে। প্রায় এক বছর পেরিয়ে গেলেও ঠিকাদারি প্রতিষ্ঠানগুলো কাজ শুরু করছে না। পানি উন্নয়ন বোর্ডের (পাউবো) তাগাদায়ও কোনো কাজ হচ্ছে না বলে জানিয়েছেন...
৩ দিন আগেদেশের পরিবহন খাতের অন্যতম নিয়ন্ত্রণকারী ঢাকা সড়ক পরিবহন মালিক সমিতির কমিটির বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে। সাইফুল আলমের নেতৃত্বাধীন এ কমিটিকে নিবন্ধন দেয়নি শ্রম অধিদপ্তর। তবে এটি কার্যক্রম চালাচ্ছে। কমিটির নেতারা অংশ নিচ্ছেন ঢাকা পরিবহন সমন্বয় কর্তৃপক্ষ (ডিটিসিএ) ও বাংলাদেশ সড়ক পরিবহন কর্তৃপক্ষের...
৩ দিন আগেআলুর দাম নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থ হয়ে এবার নিজেই বিক্রির উদ্যোগ নিয়েছে সরকার। বাজার স্থিতিশীল রাখতে ট্রেডিং করপোরেশন অব বাংলাদেশের (টিসিবি) মাধ্যমে রাজধানীতে ভ্রাম্যমাণ ট্রাকের মাধ্যমে ভর্তুকি মূল্যে আলু বিক্রি করা হবে। একজন গ্রাহক ৪০ টাকা দরে সর্বোচ্চ তিন কেজি আলু কিনতে পারবেন...
৩ দিন আগেসপ্তাহখানেক আগে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে অনেকের ওয়াল বিষাদময় হয়ে উঠেছিল ফুলের মতো ছোট্ট শিশু মুনতাহাকে হত্যার ঘটনায়। ৫ বছর বয়সী সিলেটের এই শিশুকে অপহরণের পর হত্যা করে লাশ গুম করতে ডোবায় ফেলে রাখা হয়েছিল। প্রতিবেশী গৃহশিক্ষকের পরিকল্পনায় অপহরণের পর তাকে নির্মমভাবে হত্যা করা হয়...
৩ দিন আগে