প্রশ্ন: আমার সন্তানের বয়স চার মাস। জন্মের পর থেকে চোখ দিয়ে পানি পড়ে। সকালে ঘুম থেকে উঠলে মাঝেমধ্যে চোখে ময়লাও জমে। এটা কি কোনো রোগ? 
ফাইরুজ ফারাহ্, ঢাকা

আপনার শিশুটির চোখে যে সমস্যা হয়েছে তাকে বলে জন্মগত নেত্রনালির ব্লক। মানুষের চোখের সঙ্গে নাকের একটা যোগাযোগ আছে নেত্রনালির মাধ্যমে। গবেষণায় দেখা গেছে, ২০ শতাংশ নবজাতকের ক্ষেত্রে এই নালি জন্মের পর বন্ধ থাকে। সঠিক চিকিৎসায় ৯৫ শতাংশ ক্ষেত্রে এক বছরের মধ্যে এই নালি স্বাভাবিক হয়ে যায়। চোখ ও নাকের মাঝখানে যে জায়গাটিতে নেত্রনালি অবস্থান করে, সেই জায়গাতে প্রতিদিন ম্যাসাজ করতে হবে। সঠিক নিয়মে ম্যাসাজ করলে অধিকাংশ শিশু সুস্থ হয়ে যায়। প্রতিদিন ১০ বার করে চার ধাপে মোট ৪০ বার ম্যাসাজ করতে হবে। ম্যাসাজে ভালো না হলে আট মাস থেকে এক বছরের মধ্যে কোনো কোনো ক্ষেত্রে সার্জারি করার দরকার হতে পারে।

প্রশ্ন: আমার ছেলের বয়স সাত বছর। শীতকাল এলেই ওর চোখ প্রচণ্ড চুলকায়, লাল হয় এবং পানি পড়ে। চোখে ড্রপ দিলে ভালো হয়ে যায়। আবার কয়েক দিন পর হয়। ইদানীং দূরের জিনিসও কম দেখে। সমাধান জানতে চাই?
সাহিদা আক্তার, রংপুর

আপনার সন্তানের সমস্যা শুনে মনে হচ্ছে, এটি শিশুর চোখের অ্যালার্জিজনিত সমস্যা, যাকে ভার্নাল কেরাটো কনজাংটিভাইটিস অথবা দীর্ঘমেয়াদি অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস নামে ডাকা হয়। সাধারণত শীতের শেষে, বসন্ত ও গরমকালে এটি বেশি দেখা যায়। পারিবারিকভাবে অ্যালার্জি থাকলে, জ্বর, সর্দি-কাশি, ধুলাবালি ও ঠান্ডা লাগলে, গাছের পাতা, ফুলের রেণু ইত্যাদির সংস্পর্শে এলে এটি হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। স্বাভাবিকভাবে বয়ঃসন্ধির আগে এ রোগ এমনিতেই ভালো হয়ে যায়। অ্যালার্জি হয় এমন যেকোনো উপকরণ থেকে দূরে থাকতে হবে। সব সময় দরজা-জানালা বন্ধ রাখতে হবে যেন বাইরের ধুলাবালি, ফুলের রেণু—এগুলো সহজে চোখের সংস্পর্শে না আসে। ঠান্ডা থেকে বিরত থাকতে হবে এবং বাইরে গেলে অবশ্যই চশমা বা সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে। বিশেষজ্ঞ চক্ষু চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট চোখের ড্রপ ব্যবহার করতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ধরনের চোখের ড্রপ, বিশেষত স্টেরয়েড জাতীয় চোখের ড্রপ ব্যবহার বন্ধ করতে হবে। দীর্ঘদিন এসব স্টেরয়েড ড্রপ ব্যবহারের ফলে শিশুদের চোখের প্রেশার বেড়ে যাওয়া, চোখের ছানি পড়া ইত্যাদি রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।

প্রশ্ন: আমি একটি প্রাইভেট কোম্পানিতে চাকরি করি। দিনের বেশির ভাগ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে আমাকে কাজ করতে হয়। ইদানীং লক্ষ করছি, চোখে খুব জ্বালাপোড়া হচ্ছে এবং চোখ দিয়ে পানি পড়ছে। মাঝেমধ্যে মাথাব্যথাও করে। এর সমাধান কী?
তুলি, ঢাকা

আপনার চোখের এই সমস্যাকে ইংরেজিতে ড্রাই আই বা বাংলায় শুষ্ক চোখ বলে। যারা বেশি সময় কম্পিউটারে কাজ করেন বা টিভি দেখেন বা ভিডিও গেম খেলেন, তাঁদের মধ্যে এ সমস্যা দেখা যায়। এ ছাড়া এসি বা ফ্যানের সরাসরি বাতাস, ঘরের কম আর্দ্রতা, শুষ্ক জলবায়ু, বায়ুদূষণ ও কিছু ওষুধের কারণেও 
ড্রাই আই হতে পারে।

ড্রাই আই থেকে রক্ষা পেতে হলে প্রচুর পানি ও পানিযুক্ত ফল, যেমন তরমুজ, টমেটো, শসা, স্ট্রবেরি ইত্যাদি খেতে হবে। কফি, অ্যালকোহল ও ক্যাফিন যুক্ত অন্যান্য পানীয় কমাতে হবে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার খাদ্যতালিকায় রাখুন। কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোনের দিকে একনাগাড়ে অনেকক্ষণ তাকিয়ে না থেকে ২০ মিনিট পর পর ২০ সেকেন্ডের জন্য ২০ ফুট দূরত্বের বস্তুর দিকে তাকান। বাইরে বের হলে রোদচশমা পরবেন। নারকেল তেল চোখ আর্দ্র রাখতে এবং জ্বালাপোড়া ভাব কমাতে সাহায্য করে। পরিষ্কার তুলায় নারকেল তেল দিয়ে চোখের ওপর ১৫ মিনিটের জন্য রাখতে পারেন। এ ছাড়া বিশেষজ্ঞ চক্ষু চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী কৃত্রিম চোখের পানিও ব্যবহার করা যেতে পারে।

পরবর্তী স্বাস্থ্য পাতার ‘জেনে নিই ভালো থাকি’র বিষয়, নবজাতকের স্বাস্থ্য। চােখের যেকোনো সমস্যা নিয়ে চিঠি ও ই-মেইলের মাধ্যমে প্রশ্ন পাঠাতে পারেন আমাদের কাছে।

পরামর্শ দিয়েছেন,ডা. মো. আরমান হোসেন রনি,চক্ষু বিশেষজ্ঞ ও সার্জন, জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল, ঢাকা।

চিঠি পাঠানোর ঠিকানা বিভাগীয় সম্পাদক,স্বাস্থ্য
(জেনে নিই, ভালো থাকি)
আজকের পত্রিকা বাড়ি-৮, সড়ক-২ 
ব্লক-সি, বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা-১২১৯।
ই-মেইল [email protected]