শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
ফুসফুস
প্রাণায়াম ফুসফুস ভালো রাখে
ফুসফুসে অসংখ্য সূক্ষ্ম রক্তজালক পরিবেষ্টিত বায়ুপ্রকোষ্ঠ থাকে। বায়ুদূষণসহ বিভিন্ন কারণে সেগুলোতে ময়লা জমলে ঠিকভাবে দম নেওয়া যায় না। ফুসফুসের এমন সমস্যার সঙ্গে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকলে দম নেওয়ার সঙ্গে পরিমাণমতো অক্সিজেন রক্তে প্রবেশ করে না। তখন শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
ফুসফুস সংক্রমিত করার ক্ষমতা কম ওমিক্রনের: গবেষণা
করোনার নতুন অতিসংক্রামক ধরন ওমিক্রনের ফুসফুসে সংক্রমিত হওয়ার ক্ষমতা কম। মানবদেহের একটি কোষ থেকে অন্য কোষে যাওয়ার ক্ষেত্রেও এটি করোনার অন্যান্য ধরনগুলোর মতো নয়...
ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ায় নিশ্বাসের ব্যায়াম
ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে ব্রিদিং এক্সারসাইজ বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম বেশ ভালো। কারণ, ব্রিদিং এক্সারসাইজ বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম মূলত রিল্যাক্সিয়েশন এক্সারসাইজের একটি অংশ। যখন আমরা গভীরভাবে শ্বাস নিই, তখন শরীর গুরুত্বপূর্ণ নিউরোকেমিক্যাল নিঃসরণ করে।
