রবিবার, ২৪ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
স্বাস্থ্য
তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে যে পরামর্শ দিলেন দুই বিশেষজ্ঞ
চলমান তাপপ্রবাহের তীব্রতা থেকে বাঁচতে প্রচুর পানি পানের পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের রোগ নিয়ন্ত্রণ শাখার প্রাক্তন পরিচালক অধ্যাপক ডা. বে-নজির আহমেদ। আজকের পত্রিকার সঙ্গে একান্ত আলাপনে তিনি বলেন, বর্তমানে দেশে যে তাপপ্রবাহ বিরাজ করছে তা মানব স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এই আবহাওয়ায় সুস্থ থাকত
গরমে গায়ে র্যাশ ও চুলকানি, প্রতিকার জেনে নিন
হিট র্যাশকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় মিলিয়ারিয়া বলে। এটি শুধু শিশুদের নয়, প্রাপ্তবয়স্কদেরও হতে পারে। বিশেষ করে তীব্র গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়ার মধ্যে এই সমস্যা হয়।
শিশুরা কেন ঘন ঘন বমি করে
দুগ্ধপোষ্য শিশুদের ঘন ঘন বমি করতে দেখা যায়। এটি নিয়ে বিশেষজ্ঞদের আলাদা কোনো সতর্কতা নেই। তবে বেশি বমি করলে শিশুর পানিশূন্যতায় ভোগার ঝুঁকি থাকে। ক্ষুধা তৃষ্ণাও বেড়ে যায়। কিন্তু শিশুরা কেন এত বমি করে?
কেন খাবেন চিয়া সিড
আধুনিক সমাজে খাবারের বৈচিত্র্য বেড়েছে। মানুষ পুষ্টিগুণ বিবেচনায় রেখে খাবার খাওয়ার চেষ্টা করে। সে কারণে দিনে দিনে আমাদের চিয়া সিড খাওয়ার প্রচলন বাড়ছে। এই বিদেশি শস্য এখন বাংলাদেশেও চাষ হচ্ছে।
শিশুর শরীরে ফুসকুড়ি হলে অবহেলা নয়
শিশুদের শরীরে প্রায়ই ফোসকার মতো র্যাশ দেখা যায়। এর কারণ হ্যান্ড ফুট অ্যান্ড মাউথ ডিজিজ। এই রোগ বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কিছু আন্ত্রিক ভাইরাসের সংক্রমণে হয়ে থাকে। এগুলোর মধ্যে ককসাকি-এ ১৬, এন্টারোভাইরাস-এ ৭১ এবং কিছু ইকো ভাইরাস অন্যতম।
গরমে চোখ ভালো রাখবে ১০টি অভ্যাস
গরমে অনেকে ত্বকের যত্নে নানা কিছু করে থাকে। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কম মানুষ চোখের যত্ন নেয়। চোখ আমাদের শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অঙ্গ। এ জন্য গ্রীষ্মে বিশেষভাবে চোখের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
কম খরচে সর্বোচ্চ সেবা
রাজধানীর শেরেবাংলা নগরে অবস্থিত জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালে কম খরচে সেবা পাচ্ছে সব শ্রেণির মানুষ। হাসপাতালটিতে রয়েছে মাত্র ১০ টাকার টিকিটে ডাক্তার দেখানো, ১৫ টাকায় ভর্তি হওয়া, চোখের জন্য জরুরি চিকিৎসাব্যবস্থা এবং স্বল্পমূল্যে বৈকালিক চেম্বারে ডাক্তার দেখানোসহ অনেক সুবিধা। রয়েছে স্বল্পম
কাশি উপশমের ঘরোয়া উপায়
ঋতু পরিবর্তন বা অন্যান্য কারণে চারপাশে অনেকে স্বল্প বা দীর্ঘমেয়াদি কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছে। এসব কাশির দমক এতটাই যে রাতে ঠিকমতো ঘুমানো যায় না। গলা খুসখুস করে। কাশতে কাশতে পেট, পিঠ বা মাংসপেশি ব্যথা হয়ে যায়। কাশি হওয়ার শুরুর দিকেই ঘরোয়া উপায়ে সারানোর চেষ্টা করা হলে অনেক ক্ষেত্রে ভোগান্তি কম হয়।
এই গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী করবেন, কী খাবেন
মরুভূমি বা শুষ্ক ভূখণ্ডের দিকে মে–জুন মাসে বয়ে যায় ‘লু হাওয়া’ নামে তাপপ্রবাহ। এ সময় সাধারণত ৪৫–৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা থাকে। বাতাসের আর্দ্রতাও থাকে কম। ভারত ও পাকিস্তানে একে বলে ‘লু লগনা’।
মানুষ না ঘুমিয়ে কত দিন বাঁচে, উত্তরটি সহজ নয়
দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
কুমুদিনী ওয়েলফেয়ার ট্রাস্ট ও প্যালিয়েটিভ কেয়ার সোসাইটির উদ্যোগে সচেতনতা বৃদ্ধিমূলক প্রশিক্ষণ
চলতি মাসের ১৮ থেকে ১৯ তারিখ কুমুদিনী ওয়েলফেয়ার ট্রাস্ট অব বেঙ্গল লিমিটেড এবং প্যালিয়েটিভ কেয়ার সোসাইটি অব বাংলাদেশের যৌথ উদ্যোগে প্যালিয়েটিভ কেয়ার বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে বিভিন্ন স্তরের নার্সদের মধ্যে ‘সেনসিটাইজেশনশন প্রোগ্রাম’ অনুষ্ঠিত হয়েছে।
জেলা পর্যায়ে হৃদ্রোগের চিকিৎসা আরও বাড়াতে হবে: এসসিএআই সম্মেলনে বক্তারা
সোসাইটি ফর কার্ডিওভাসকুলার এনজিওগ্রাফি অ্যান্ড ইন্টারভেনশনসের (এসসিএআই) আয়োজনে এক সায়েন্টিফিক সম্মেলনের উদ্বোধনী দিনে চিকিৎসকেরা বলেছেন, ‘জেলা পর্যায়ে ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজি চিকিৎসার পরিসর আরও বাড়াতে হবে। যাতে সাধারণ মানুষ এই চিকিৎসার সুফল পেতে পারেন এবং তাঁদের জীবনকাল বৃদ্ধি পায়।’
বায়ুবাহিত রোগ সংক্রমণের নতুন তথ্য দিল ডব্লিউএইচও
করোনা মহামারির প্রথমদিকে বিজ্ঞানীদের একটি দল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাকে (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছিল যে, কোভিড-১৯ বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যথেষ্ট প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও প্রাথমিকভাবে সংস্থাটি তাঁদের এ দাবি প্রত্যাখ্যান করেছিল।
দাম্পত্য জীবনে সুখ আনে পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ
বিষয়টিকে দুটো ভাগে ভাগ করব। একটি হচ্ছে পারস্পরিক সম্পর্ক। আর অপরটি মানসিক জটিলতা। প্রতিটা সম্পর্কের মতোই দাম্পত্য সম্পর্কে শ্রদ্ধাবোধ থাকা প্রয়োজন। ধরুন, স্বামী মনে করছেন–স্ত্রী আবার কী বোঝে? তিনি নিজে যা বলবেন, সেটাই সঠিক। আবার অনেক সময় এর উল্টোটাও ঘটে। এই যদি আপনার ধারণা হয় তবে বলব, তা বদলানোর স
মৌসুমে চারজনে একজন ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হন
বাংলাদেশে ‘ফ্লু’-এর মৌসুম এপ্রিল থেকে সেপ্টেম্বর। এই সময়ে প্রায় ছয় গুণ বেশি মানুষ ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হন। মৌসুমে শ্বাসতন্ত্রের রোগীদের মধ্যে প্রতি চারজনে একজন আক্রান্ত হন। যেখানে অন্য সময় আক্রান্ত হন ২৫ জনে একজন। আজ বুধবার রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউটে (আইইডিসিআর) অনুষ্ঠিত এক সেমি
আন্তর্জাতিক বিধি অমান্য করে গরিব দেশে শিশুদের দুধে চিনি মেশাচ্ছে নেসলে
রোগ প্রতিরোধের লক্ষ্যে আন্তর্জাতিক নির্দেশিকা অমান্য করে গরিব দেশগুলোতে বিক্রি হওয়া শিশুদের দুধ এবং সিরিয়াল জাতীয় পণ্যে চিনি এবং মধু মেশায় বিশ্বের বৃহত্তম ভোগ্যপণ্য সংস্থা নেসলে। একটি গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, শিশুদের দুধ ও সিরিয়ালে মেশানো এসব চিনি এবং মধু—স্থূলতা এবং বেশ কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক
মানুষ কি নিজের নাক ডাকা শুনতে পায়
মানুষের ঘুমের মধ্যে নাক ডাকে কেন? ঘুমের মধ্যে শ্বাস নেওয়ার সময় গলার কিছু অংশ কম্পিত হয়। এই কম্পনই নাক ডাকার শব্দ তৈরি করে। পাশের ব্যক্তির নাক ডাকার শব্দে অনেকে ঘুমাতে পারেন না। কিন্তু মানুষ কি নিজের নাক ডাকা শুনতে পায়? শুনতে পেলে তো ঘুমাতে পারার কথা নয়। তাহলে কি নিজের নাক ডাকার শব্দ আমলে না নেওয়ার ক
