হেয়ার স্পার উপকারিতা
মাথার ত্বকে প্রোটিনের জোগান দিতে ও চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে এই স্পা। নিয়মিত হেয়ার স্পা করালে মাথার ত্বক খুশকিমুক্ত থাকে। এ ছাড়া বাইরে বের হওয়ার কারণে চুলে ধুলোবালু জমে যায়। ফলে চুল গভীরভাবে পরিষ্কার করতে হয়। এ ক্ষেত্রে স্পা খুব ভালো কাজ করে। যাঁরা প্রায় নিয়মিত হেয়ার ড্রায়ার কিংবা হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার করেন, তাঁদের চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়। নিয়ম করে স্পা করালে নিস্তেজ চুল সতেজ হয়ে ওঠে। পাশাপাশি এটি চুল ঘন করে। যাঁদের চুল রং করা, তাঁদের চুলের বাড়তি যত্ন নিতেও হেয়ার স্পা করা
যেতে পারে।
বাড়িতেই হবে
হেয়ার স্পা করার সময় এলেই প্রথমে মনে হয় পারলারের কথা। কিন্তু ব্যস্ততায় অনেকে সময় বের করে পারলারে যেতে পারেন না।পারলারে না গেলে হেয়ার স্পা হবে না, এই ভেবে দিনের পর দিন অনেকে চুলের যত্নই নেন না ঠিকমতো। চাইলে কয়েকটি ধাপ অনুসরণ করে ঘরেই স্পা করতে পারেন। আর এর উপকরণ রয়েছে আপনার রান্নাঘরেই।
প্রথমে বাটিতে নারকেল তেল নিয়ে চুলের গোড়ায় ভালো করে ম্যাসাজ করে নিতে হবে। এরপর গরম পানিতে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে রেখে সহনীয় গরম অবস্থায় মাথায় ৩০ মিনিট রাখতে হবে। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে। অবশ্যই শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। পরবর্তী ধাপে একটি হেয়ার মাস্ক তৈরি করে নিতে হবে। কলা, মধু, টক দই ও অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিতে হবে, কিংবা দুটি ডিম ও নারকেল তেলের মিশ্রণে একটি হেয়ার মাস্ক বানিয়ে চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করতে হবে। হেয়ার মাস্ক ব্যবহারের পর শ্যাম্পু করার সময় অবশ্যই ঠান্ডা পানি ব্যবহার করতে হবে। গরম পানি চুলের গোড়া নরম করে দিতে পারে। এতে চুল পড়ার হার বেড়ে যেতে পারে।
হেয়ার স্পার উপকারিতা
মাথার ত্বকে প্রোটিনের জোগান দিতে ও চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে এই স্পা। নিয়মিত হেয়ার স্পা করালে মাথার ত্বক খুশকিমুক্ত থাকে। এ ছাড়া বাইরে বের হওয়ার কারণে চুলে ধুলোবালু জমে যায়। ফলে চুল গভীরভাবে পরিষ্কার করতে হয়। এ ক্ষেত্রে স্পা খুব ভালো কাজ করে। যাঁরা প্রায় নিয়মিত হেয়ার ড্রায়ার কিংবা হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার করেন, তাঁদের চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়। নিয়ম করে স্পা করালে নিস্তেজ চুল সতেজ হয়ে ওঠে। পাশাপাশি এটি চুল ঘন করে। যাঁদের চুল রং করা, তাঁদের চুলের বাড়তি যত্ন নিতেও হেয়ার স্পা করা
যেতে পারে।
বাড়িতেই হবে
হেয়ার স্পা করার সময় এলেই প্রথমে মনে হয় পারলারের কথা। কিন্তু ব্যস্ততায় অনেকে সময় বের করে পারলারে যেতে পারেন না।পারলারে না গেলে হেয়ার স্পা হবে না, এই ভেবে দিনের পর দিন অনেকে চুলের যত্নই নেন না ঠিকমতো। চাইলে কয়েকটি ধাপ অনুসরণ করে ঘরেই স্পা করতে পারেন। আর এর উপকরণ রয়েছে আপনার রান্নাঘরেই।
প্রথমে বাটিতে নারকেল তেল নিয়ে চুলের গোড়ায় ভালো করে ম্যাসাজ করে নিতে হবে। এরপর গরম পানিতে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে রেখে সহনীয় গরম অবস্থায় মাথায় ৩০ মিনিট রাখতে হবে। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে। অবশ্যই শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। পরবর্তী ধাপে একটি হেয়ার মাস্ক তৈরি করে নিতে হবে। কলা, মধু, টক দই ও অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিতে হবে, কিংবা দুটি ডিম ও নারকেল তেলের মিশ্রণে একটি হেয়ার মাস্ক বানিয়ে চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করতে হবে। হেয়ার মাস্ক ব্যবহারের পর শ্যাম্পু করার সময় অবশ্যই ঠান্ডা পানি ব্যবহার করতে হবে। গরম পানি চুলের গোড়া নরম করে দিতে পারে। এতে চুল পড়ার হার বেড়ে যেতে পারে।
খেজুর অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল। আজকাল এটি ‘সুপার ফুড’ হিসেবে পরিচিত। সারা বিশ্বে খেজুরের বিভিন্ন ধরনের প্রজাতি রয়েছে। প্রতিটির পুষ্টিগুণ কিছুটা আলাদা হলেও সব ধরনের খেজুর সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে খেজুরের গুণমান নিশ্চিত করার জন্য কিছু বিষয় জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
১২ ঘণ্টা আগেবলিউড পাড়ায় নতুন খবর, ‘মা হতে যাচ্ছেন কিয়ারা আদভানি’। সম্প্রতি সিদ্ধার্থ মালহোত্রা ও কিয়ারা আদভানি দম্পতি ঘোষণা করেছেন, তাঁদের কোল আলো করে সন্তান আসতে চলেছে। এখন বেশ ফুরফুরে মেজাজে আছেন এ দম্পতি।
২ দিন আগেআশি কিংবা নব্বইয়ের দশকের বাংলা সিনেমা দেখে এই প্রজন্মের অনেক মেয়েরই চোখ ছানাবড়া হবে। না না, নেতিবাচক অর্থে বলছি না। সে সময় দুই গালে মেয়েরা লালচে আভার ব্লাশন ব্যবহার করত। খানিকটা বাড়তি ব্লাশন ব্যবহারই ছিল সে সময়কার ট্রেন্ড। ওই যে লোকে বলে না, তুষারকন্যার গাল ছিল আপেলের মতো লাল! তাই রাজকুমারীর মতো...
২ দিন আগেবাঙালি কম তেলে রাঁধতে জানে না, এ কথা স্বীকার করতে হবে গড়িমসি করে হলেও। বাড়িতে দাওয়াত রয়েছে মানে কড়াইয়ে নিত্যদিনের তুলনায় একটু বেশি তেল ঢেলে ফেলি। তেল জবজবে খাবার মানে কি সুস্বাদু? আর যদি হয়ও, তবে তা কোনোভাবেই স্বাস্থ্যকর নয়।
২ দিন আগে