ফিচার ডেস্ক
খেজুর অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল। আজকাল এটি ‘সুপার ফুড’ হিসেবে পরিচিত। সারা বিশ্বে খেজুরের বিভিন্ন ধরনের প্রজাতি রয়েছে। প্রতিটির পুষ্টিগুণ কিছুটা আলাদা হলেও সব ধরনের খেজুর সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। খেজুরের গুণমান নিশ্চিত করার জন্য কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে আপনি বাজারে ভালো মানের খেজুর কিনতে পারবেন।
রং
খেজুরের রং একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। প্রতিটি খেজুরের রং আলাদা হতে পারে। যেমন হলুদ, সোনালি বাদামি, গাড় বাদামি কিংবা কালো। সাধারণভাবে তাজা ও অপরিপক্ব খেজুর হলুদ রঙের হয়। আর পরিপক্ব খেজুর গাঢ় হলুদ থেকে কালো হতে পারে। আজওয়া খেজুরের রং কালো। অ্যাম্বার ও সাফাভী খেজুরের রং একই রকম। এদের রং কিছুটা চকলেট বা খয়েরি ধরনের। সুক্কারি, সাগাই, খালাস ও মাজদুল খেজুরের রং উজ্জ্বল খয়েরি। বারহি খেজুরের রং একেবারে আলাদা। সেটি হলুদ। সম্ভবত এই একটিমাত্র প্রজাতির খেজুরের রং হলুদ। কেনার সময় খেজুরের এমন রং দেখেই কিনুন। কারণ, ভালো মানের খেজুরের রং এ রকমই হয়। কিছু খেজুর বেশি গাঢ় বা ফ্যাকাশে হলে বুঝতে হবে, সেগুলো ভালো নয়।
আকৃতি ও গঠন
খেজুরের আকৃতি ও গঠন দেখে বোঝা যায় গুণমান। ভালো খেজুরের গঠন মসৃণ অথবা কিছুটা কুঁচকে থাকতে পারে আঁশ। তবে অবশ্যই তাজা হতে হবে। বেশি কুঁচকে বা শুকিয়ে যাওয়া খেজুর কেনা থেকে বিরত থাকুন। এ ছাড়া কেনার সময় ফাঙ্গাস আছে কি না, সেটি ভালোভাবে দেখতে হবে।
গন্ধ
তাজা খেজুর থেকে মিষ্টি সুগন্ধ পাওয়া যায়। যদি খেজুরের গন্ধ তীব্র এবং ক্ষীণ বা টক হয়, তা খাওয়ার জন্য নিরাপদ নয়। সেগুলো কিনবেন না। কারণ, এসব খেজুর পচে যাওয়ার লক্ষণ। গন্ধের ওপর ভালো খেজুর অনেকটা চেনা যায়।
আর্দ্রতা
তাজা এবং ভালো মানের খেজুরে আর্দ্রতা বজায় থাকা গুরুত্বপূর্ণ। অর্থাৎ এসব খেজুর হাতে চেপে ধরলে নরম এবং সামান্য আঠালো হবে। তবে এগুলো খুব বেশি নরম বা শুকনো যেন না হয়, সেদিকটাও দেখতে হবে।
স্বাদ
খেজুরের স্বাদ আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। উন্নত মানের খেজুরের স্বাদ মিষ্টি। তিতা বা অস্বস্তিকর কোনো স্বাদ ভালো মানের খেজুরে থাকে না।
প্রজাতি
বাজারে বিভিন্ন প্রজাতির খেজুর পাওয়া যায়। কেনার সময় জানুন, আপনি কোন ধরনের খেজুর কিনছেন। প্রতিটি প্রজাতির গুণমান আলাদা হতে পারে, তাই আপনার কেনা খেজুরটির প্রজাতি জানাটা গুরুত্বপূর্ণ। আজওয়া, অ্যাম্বার, সাফাভী, সুক্কারি, সাগাই, খালাস, বারহি, মাজদুল—মোটামুটি আমাদের দেশে এই খেজুরগুলোই বেশি পাওয়া যায়।
প্যাকেজিং ও সংরক্ষণ
খেজুর কেনার সময় প্যাকেজিং ভালোভাবে পরীক্ষা করুন। প্যাকেজে কোনো ফাটল বা ছিদ্র রয়েছে কি না দেখুন। কারণ, সঠিক প্যাকেজিং খেজুর তাজা থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলো সাধারণত সিল করা প্যাকেজে রাখা হয়। এ ধরনের প্যাকেজ আর্দ্রতা ও বাতাস থেকে খেজুরকে রক্ষা করে।
ব্র্যান্ড এবং উৎস
প্যাকেট দেখে অনেকে যাচাই না করে খেজুর কেনেন। এরপর বাসায় এসে ঘটে বিপত্তি। তাই চেষ্টা করা উচিত বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড বা বিক্রেতাদের কাছ থেকে খেজুর কেনার। এমন বিক্রেতাদের পণ্য কিনুন যাদের খ্যাতি ভালো এবং যারা উন্নত মানের পণ্য উৎপাদন করে। যদি আপনি সুপরিচিত সুপারমার্কেট বা দোকান থেকে খেজুর কেনেন, তাহলে সাধারণত ভালো গুণমানের খেজুর পাবেন।
খেজুর পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল। কিন্তু সঠিক মানের খেজুর খুঁজে পাওয়া কখনো কখনো বেশ কঠিন হয়ে দাঁড়ায়; বিশেষ করে রমজান মাসে আমাদের দেশে বিভিন্ন জায়গায় খেজুর বিক্রেতা বেড়ে যায়। সেগুলোর সব কিন্তু ভালো মানের নয়। যদি আপনি ওপরের বিষয়গুলো খেয়াল রাখেন, তবে নিশ্চয় তাজা, সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খেজুর পাবেন।
সূত্র: ফ্লাকোন ডেট
খেজুর অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল। আজকাল এটি ‘সুপার ফুড’ হিসেবে পরিচিত। সারা বিশ্বে খেজুরের বিভিন্ন ধরনের প্রজাতি রয়েছে। প্রতিটির পুষ্টিগুণ কিছুটা আলাদা হলেও সব ধরনের খেজুর সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। খেজুরের গুণমান নিশ্চিত করার জন্য কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে আপনি বাজারে ভালো মানের খেজুর কিনতে পারবেন।
রং
খেজুরের রং একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। প্রতিটি খেজুরের রং আলাদা হতে পারে। যেমন হলুদ, সোনালি বাদামি, গাড় বাদামি কিংবা কালো। সাধারণভাবে তাজা ও অপরিপক্ব খেজুর হলুদ রঙের হয়। আর পরিপক্ব খেজুর গাঢ় হলুদ থেকে কালো হতে পারে। আজওয়া খেজুরের রং কালো। অ্যাম্বার ও সাফাভী খেজুরের রং একই রকম। এদের রং কিছুটা চকলেট বা খয়েরি ধরনের। সুক্কারি, সাগাই, খালাস ও মাজদুল খেজুরের রং উজ্জ্বল খয়েরি। বারহি খেজুরের রং একেবারে আলাদা। সেটি হলুদ। সম্ভবত এই একটিমাত্র প্রজাতির খেজুরের রং হলুদ। কেনার সময় খেজুরের এমন রং দেখেই কিনুন। কারণ, ভালো মানের খেজুরের রং এ রকমই হয়। কিছু খেজুর বেশি গাঢ় বা ফ্যাকাশে হলে বুঝতে হবে, সেগুলো ভালো নয়।
আকৃতি ও গঠন
খেজুরের আকৃতি ও গঠন দেখে বোঝা যায় গুণমান। ভালো খেজুরের গঠন মসৃণ অথবা কিছুটা কুঁচকে থাকতে পারে আঁশ। তবে অবশ্যই তাজা হতে হবে। বেশি কুঁচকে বা শুকিয়ে যাওয়া খেজুর কেনা থেকে বিরত থাকুন। এ ছাড়া কেনার সময় ফাঙ্গাস আছে কি না, সেটি ভালোভাবে দেখতে হবে।
গন্ধ
তাজা খেজুর থেকে মিষ্টি সুগন্ধ পাওয়া যায়। যদি খেজুরের গন্ধ তীব্র এবং ক্ষীণ বা টক হয়, তা খাওয়ার জন্য নিরাপদ নয়। সেগুলো কিনবেন না। কারণ, এসব খেজুর পচে যাওয়ার লক্ষণ। গন্ধের ওপর ভালো খেজুর অনেকটা চেনা যায়।
আর্দ্রতা
তাজা এবং ভালো মানের খেজুরে আর্দ্রতা বজায় থাকা গুরুত্বপূর্ণ। অর্থাৎ এসব খেজুর হাতে চেপে ধরলে নরম এবং সামান্য আঠালো হবে। তবে এগুলো খুব বেশি নরম বা শুকনো যেন না হয়, সেদিকটাও দেখতে হবে।
স্বাদ
খেজুরের স্বাদ আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। উন্নত মানের খেজুরের স্বাদ মিষ্টি। তিতা বা অস্বস্তিকর কোনো স্বাদ ভালো মানের খেজুরে থাকে না।
প্রজাতি
বাজারে বিভিন্ন প্রজাতির খেজুর পাওয়া যায়। কেনার সময় জানুন, আপনি কোন ধরনের খেজুর কিনছেন। প্রতিটি প্রজাতির গুণমান আলাদা হতে পারে, তাই আপনার কেনা খেজুরটির প্রজাতি জানাটা গুরুত্বপূর্ণ। আজওয়া, অ্যাম্বার, সাফাভী, সুক্কারি, সাগাই, খালাস, বারহি, মাজদুল—মোটামুটি আমাদের দেশে এই খেজুরগুলোই বেশি পাওয়া যায়।
প্যাকেজিং ও সংরক্ষণ
খেজুর কেনার সময় প্যাকেজিং ভালোভাবে পরীক্ষা করুন। প্যাকেজে কোনো ফাটল বা ছিদ্র রয়েছে কি না দেখুন। কারণ, সঠিক প্যাকেজিং খেজুর তাজা থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলো সাধারণত সিল করা প্যাকেজে রাখা হয়। এ ধরনের প্যাকেজ আর্দ্রতা ও বাতাস থেকে খেজুরকে রক্ষা করে।
ব্র্যান্ড এবং উৎস
প্যাকেট দেখে অনেকে যাচাই না করে খেজুর কেনেন। এরপর বাসায় এসে ঘটে বিপত্তি। তাই চেষ্টা করা উচিত বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড বা বিক্রেতাদের কাছ থেকে খেজুর কেনার। এমন বিক্রেতাদের পণ্য কিনুন যাদের খ্যাতি ভালো এবং যারা উন্নত মানের পণ্য উৎপাদন করে। যদি আপনি সুপরিচিত সুপারমার্কেট বা দোকান থেকে খেজুর কেনেন, তাহলে সাধারণত ভালো গুণমানের খেজুর পাবেন।
খেজুর পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল। কিন্তু সঠিক মানের খেজুর খুঁজে পাওয়া কখনো কখনো বেশ কঠিন হয়ে দাঁড়ায়; বিশেষ করে রমজান মাসে আমাদের দেশে বিভিন্ন জায়গায় খেজুর বিক্রেতা বেড়ে যায়। সেগুলোর সব কিন্তু ভালো মানের নয়। যদি আপনি ওপরের বিষয়গুলো খেয়াল রাখেন, তবে নিশ্চয় তাজা, সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খেজুর পাবেন।
সূত্র: ফ্লাকোন ডেট
পান্তা খাওয়ার আমাদের প্রাচীন সংস্কৃতি। তবে বৈশাখের প্রথম দিন সকালে পান্তা খাওয়া শহুরে সংস্কৃতির নতুন সংযোজন। বাংলাদেশে এ খাবার প্রায় সারা বছর খাওয়া হয়। পান্তা শরীরের জন্য উপকারী। এতে ভিটামিন বি থাকে। তবে এর পরিমাণ এবং উৎস ফারমেনটেশন প্রক্রিয়ার ওপর নির্ভর করে। সাধারণ ভাতে (বিশেষ করে সাদা চালে) ভি
১ দিন আগেএখন রোদের যে তাপ তাতে ত্বকের সঙ্গে ঘামছে মাথার ত্বক বা স্ক্য়াল্পও। সে কারণে ঘাম জমে আঠালো ও রুক্ষ হয়ে যায় চুল। তার গোড়ায় দীর্ঘক্ষণ ঘাম জমে থাকলে ঠান্ডা লেগে মাথাব্যথা তো হতেই পারে, সঙ্গে হতে পারে মাথার ত্বকে চুলকানি। এ ছাড়া ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে দেখা দিতে পারে নানান সমস্যা। গরমে এই সমস্যা কমবেশি
৩ দিন আগেদক্ষিণ এশিয়ায় সবচেয়ে বেশি ভ্রমণ করা দেশের তালিকায় তৃতীয় অবস্থানে রয়েছে ভিয়েতনাম। ২০২৪ সালে দেশটিতে প্রায় ১ কোটি ৭৫ লাখ পর্যটক ভ্রমণ করেন। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার পর্যটন বাজারে ভিয়েতনামের এমন আধিপত্য দীর্ঘদিনের, যেটিকে আরও এগিয়ে নিতে চাচ্ছে দেশটির সরকার।
৩ দিন আগেবিশাল মরুভূমি, নীল সমুদ্র আর উঁচু পাহাড়ঘেরা সৌদি আরব এখন রোমাঞ্চপ্রেমী পর্যটকদের নতুন গন্তব্য। দেশটির ভৌগোলিক বৈচিত্র্য এতটাই যে সেখানে মরুভূমিতে বালুর ঢেউয়ে গাড়ি চালানো যায়, সমুদ্রে ডাইভিং করা যায়, আবার চাইলে পাহাড়ের মাঝে হারিয়েও যাওয়া যায়।
৪ দিন আগে