শনিবার, ২৩ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
সুস্থ জীবন
জেনে নিই, ভালো থাকি: পমফোলিক্স ছোঁয়াচে নয়
প্রশ্ন: আমার চোখের পাতার ওপরের পাপড়ির ধার ঘেঁষে ছোট ছোট র্যাশের মতো আছে। এগুলো বড়ও হয় না, আবার চলেও যাচ্ছে না। এগুলো কিসের সমস্যা? প্রতিকার কী? মেঘনা হক, কুমিল্লা আপনার রোগের বর্ণনা শুনে মনে হচ্ছে এটি চোখের পাপড়ির গোড়ায় সংক্রমণজনিত একটি রোগ। আপনার রোগ-সম্পর্কিত আরও কিছু তথ্য জানা থাকলে ভালো হ
শীতকালীন পিঠা ও ডায়াবেটিস
পিঠা তো আর শুধু চালেই তৈরি হবে না, সঙ্গে নতুন গুড় বা চিনি থাকবেই। সেখানেই বিপত্তি ডায়াবেটিসের রোগীদের। শুধু সিজনাল ফল, পিঠা বা গুড় খেয়ে অধিকাংশ রোগীই রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে অনিয়ন্ত্রিত করে ফেলে ডায়াবেটিস। কেননা সঠিক নিয়মে ওষুধ না খেলে, খাদ্যাভ্যাস তৈরি না করলে বা ব্যায়াম না করলে রক্তে চিনির মাত্র
জ্বর হতে পারে অনেক অসুখের লক্ষণ
নানা কারণে কমবেশি সবারই জ্বর হয়। নানা রকম ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, পরজীবীর সংক্রমণে জ্বর হতে পারে। এ ছাড়া অনেক সময় কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে। অথচ আমরা এর কোনো কারণ খুঁজে পাই না। একসময় জ্বর হলে; আর এই জ্বরের কারণ খুঁজে না পেলে মনে করা হতো হয়তো টিবি হয়েছে। আমাদের শরীরের গড় তাপমাত্রা ৩৭ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা ৯
অপারেশনে ফিস্টুলা ভালো হয়
পায়ুপথে ফিস্টুলা হলে মলদ্বারের পাশে ছোট একটি ছিদ্র হয়ে পুঁজ পানির মতো বের হয়। তখন একটু ব্যথা করে। আবার পুঁজ-পানি বের হয়ে গেলে ব্যথা কমে যায়। অনেক সময় মলদ্বারের পাশে ছোট্ট একটি বিচির মতো হয়ে থাকে। সেটি চুলকায় এবং কষের মতো বের হয়। এটি হচ্ছে ফিস্টুলার লক্ষণ।
জিহ্বা দেখে রোগ চিনুন
মুখের ভেতর বাম্প বা অসমতল জায়গা, প্যাচ ও দাগ সব সময় ক্ষতিকর না-ও হতে পারে। কিন্তু মাঝে মাঝে এগুলো সার্বিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু সূত্র দিতে পারে। এ ছাড়া সংক্রমণ, মানসিক চাপ এবং ব্যবহৃত ওষুধের বিষয়েও ধারণা পাওয়া যায় জিহ্বা থেকে
হ্যাপি হরমোন বাড়ায় নাচ
ক্রিয়েটিভ থেরাপি বা সৃজনশীল থেরাপি একজন ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের সুস্থতা এবং চিকিৎসার জন্য একটি থেরাপিউটিক অ্যাপ্রোচ হিসেবে কাজ করে। প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট সৃজনশীল থেরাপি ব্যবহার করে রোগীর মানসিক
কুসুম গরম পানি পানের উপকারিতা
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে এক থেকে দুই গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কুসুম গরম পানি পানে হজমক্ষমতা ও রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এ ছাড়া গরম পানি পানে আরও কিছু শারীরিক উপকার পাওয়া যায়।
গর্ভকালীন চার থেকে সাত মাস পর্যন্ত ব্যায়াম করা যাবে
চার মাস হলো আমি গর্ভবতী। এটাই আমার প্রথম গর্ভধারণ। রোজ সকালে নিয়ম করে হাঁটতে যাই। গর্ভকালে আর কী কী ব্যায়াম করলে উপকার পাব...
অপরিণত নবজাতকের অন্ধত্ব প্রতিরোধে
সাধারণভাবে একটি শিশু ৩৮ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে জন্মগ্রহণ করে। জন্ম ৩৮ সপ্তাহের আগে এবং ওজন ১ হাজার ৫০০ গ্রামের কম হলে তাকে প্রিম্যাচিউর বা অপরিপক্ব নবজাতক বলা হয়। রেটিনোপ্যাথি অব প্রিম্যাচিউরিটি অপরিণত শিশুর মারাত্মক একটি রোগ
আর্থ্রাইটিসের আগাম সতর্কতা
হাড়ের গিঁটে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া, ফুলে যাওয়া আর কড়কড় শব্দ—এসব হলো আর্থ্রাইটিসের সাধারণ উপসর্গ। তবে তুলনামূলক কম পরিচিত কিছু উপসর্গ আছে, যা অনেক সময় নজর এড়িয়ে যায়।
পুষ্টিহীনতায় শিশুর চুল নিষ্প্রভ হয়ে পড়ে
এ বয়সে চুল নিষ্প্রভ হয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ শরীরে পুষ্টির ঘাটতি। এ ছাড়া সঠিক শ্যাম্পু ব্যবহার না করলেও শিশুদের চুল নিষ্প্রভ হয়ে যেতে পারে। কোনো রাসায়নিক বা ক্ষারজাতীয় উপাদানযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলেও চুল উজ্জ্বলতা হারায়।
শীতে টনসিলের ব্যথা কমাতে
শীতকালে ঠান্ডাজনিত বিভিন্ন রোগের মধ্যে অন্যতম একটি রোগ হলো টনসিল ফুলে যাওয়া ও ব্যথা হওয়া। এটি টনসিলাইটিস বা টনসিল প্রদাহ নামে পরিচিত। সাধারণত শিশু-কিশোরদের মধ্যে এর প্রকোপ বেশি দেখা যায়।
ডায়াবেটিস থেকে কিডনি রোগ
ডায়াবেটিস থেকে কিডনি রোগ ডায়াবেটিসের একটি অন্যতম জটিলতা। যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি তিনজন ডায়াবেটিস রোগীর মধ্যে একজন কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়। ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীর কিডনি বিকলের দিকে যায়।
রোদ পোহানোর উপকারিতা
সকাল আটটার আগে ও বিকেল পাঁচটার পর যে রোদ পড়ে তা গায়ে লাগানো খুবই স্বাস্থ্যকর। এ সময়টায় রোদ খুব বেশি কড়া থাকে না। গ্রীষ্মকালে ১০ থেকে ১৫ মিনিট আর শীতকালে ২০ থেকে ৩০ মিনিট গায়ে রোদ লাগানো উচিত।
শিশুকে শাসনের আগে মনে রাখুন
শিশুরা মাঝেমধ্যেই অনাকাঙ্ক্ষিত বা অযাচিত আচরণ করতে পারে। সংশোধনের নামে আমরা এমন কিছু আচরণ করি, যা শিশুর জীবনে বিপর্যয় নিয়ে আসে। আমরা মনে করি, শিশুর ভালোর জন্য করছি।
জটিলতা এড়ানোর ১২ উপায়
ডায়াবেটিস শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমিয়ে দেয়। পাশাপাশি বাড়িয়ে দেয় নানা রকম সংক্রমণের ঝুঁকি। ডায়াবেটিসের কারণে অন্যান্য শারীরিক জটিলতা এড়াতে ১২টি বিষয় মেনে চলুন
প্রসবকালীন জটিলতা এড়াতে
ঘটা করে বেবি শাওয়ার হয়ে গেল প্রভার। প্রায় ঘনিয়ে এসেছে প্রসবের দিন। তবে হবু মায়ের চিন্তা হচ্ছে, এই ঠান্ডার মধ্যে প্রথম সন্তানের জন্ম দেওয়ার পর সেরে উঠতে কোনো ধকল যাবে না তো
