আমার বয়স ২৭ বছর। গত মাসে আমার কোলজুড়ে এসেছে প্রথম সন্তান। আমার সন্তানকে কতক্ষণ পরপর আর কতটা সময় নিয়ে বুকের দুধ খাওয়াব? এ ক্ষেত্রে কি নির্দিষ্ট কোনো নিয়ম মেনে চলতে হবে?

মালিহা, কিশোরগঞ্জ

উত্তর: প্রথমবারের মতো মা হওয়ায় আপনাকে অভিনন্দন। শিশুকে প্রথম ছয় মাস শুধু বুকের দুধ খাওয়ান। শিশুদের পাকস্থলী ছোট হওয়ায় তাদের একটু পরপরই পেট খালি হয়ে যায়; তাই প্রতিদিন দুই থেকে তিন ঘণ্টা পরপর শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। মনে রাখবেন, এক স্তনের দুধ পুরোটা শেষ হওয়ার পরই অন্য স্তনের দুধ খেতে দেবেন। এতে শিশুটি পানি ও চর্বি দুটোই পুরোপুরি পাবে। প্রতিদিন ছয় থেকে সাতবার প্রস্রাব ও দুই থেকে তিনবার পায়খানা হলে বুঝবেন আপনার শিশু ঠিকমতো খাচ্ছে।

আমার সন্তান সিজারিয়ান। আমার সন্তান বুকের দুধের চেয়ে ফিডার খেতেই বেশি পছন্দ করে। আমি তাকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোয় অভ্যস্ত করতে পারি?

•  মায়ের দুধ শিশুর অমূল্য পুষ্টির আধার

শিউলি, মৌলভীবাজার

উত্তর: কৃত্রিম বা কৌটার দুধে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক ও চর্বি থাকায় তা শিশুর জন্য মঙ্গলজনক নয়। জন্মের পরপর শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারলে শিশু স্তন থেকে চুয়ে পড়া বুকের দুধ খেতে পারে। এতে তার চোয়াল ও মাড়ির গঠন সুন্দর হয়। সেই সঙ্গে যথাযথ পুষ্টিও পায়। আপনি আপাতত ফিডারে বুকের দুধ নিয়ে খাওয়াতে পারেন। এ ছাড়া একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আমার বয়স ২৮ বছর। এ মাসের শুরুতে আমার মেয়েসন্তান হয়েছে। আমার মেয়ে বুকের দুধ পাচ্ছে না। এ ক্ষেত্রে আমার কী করণীয়? বুকের দুধ খাওয়ানোর কি সঠিক কোনো কৌশল আছে?

• শিক্ষা ও সহযোগিতায় হোক শিশুর স্তন্যপান

অনুলেখা, কমলগঞ্জ

উত্তর: শিশুর জন্ম স্বাভাবিকভাবে বা সিজারের মাধ্যমে, যেভাবেই হোক না কেন তার জন্য মায়ের শরীরে দুধ তৈরি হয়। শিশুকে ধরার বা পজিশন ঠিক রেখে প্রতিদিন স্তনের বোঁটা চুষতে দিলে মায়ের শরীর থেকে কিছু হরমোন নিঃসৃত হয়, যা পরে মায়ের শরীরে দুধ তৈরিতে সাহায্য করে। ঠিক কীভাবে, কোন পজিশনে শিশুকে দুধ খাওয়াবেন, সেসব কৌশল জানতে হলে অভিজ্ঞ চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের সাহায্য নিতে পারেন। তিনি আপনাকে হাতে-কলমে শিখিয়ে দেবেন শিশুকে দুধ খাওয়ানোর সঠিক নিয়ম।

• মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহে আমাদের দায়িত্ব ও করণীয়

উত্তর দিয়েছেন

মাসুমা চৌধুরী, পুষ্টিবিদ ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ