শুক্রবার, ২৫ এপ্রিল ২০২৫
ডা. অদিতি সরকার
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি দেহের বিভিন্ন কার্যক্রম পরিচালনায় সাহায্য করে। খাবার হজম, ভিটামিন ও মিনারেল শোষণ, বিপাক প্রক্রিয়া এবং শরীর থেকে টক্সিন বের করতেও লিভার সাহায্য করে। সে জন্য লিভারের সমস্যা হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গেও প্রভাব পড়ে। এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো জানতে পারলে সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা যায়। তাতে বড় ধরনের সমস্যা এড়ানো সহজ হয়।
লিভার সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ
বমি বা বমির অনুভূতি: লিভারের সমস্যা হলে সাধারণত বমি বা বমির অনুভূতি হতে পারে, বিশেষ করে খাবার খাওয়ার পর।
অস্বাভাবিক ক্লান্তি: লিভারের কার্যক্ষমতা কমে গেলে শরীরে শক্তির অভাব দেখা দিতে পারে
এবং ক্লান্তি বা অবসন্নতা অনুভূত হতে পারে।
পেটের ওপরের দিকে ব্যথা: পেটের ডান দিকে সাধারণ কিংবা কখনো তীব্র ব্যথা হতে পারে।
ত্বকে হলুদ ভাব বা জন্ডিস: লিভারের সমস্যা বিশেষত হেপাটাইটিস বা লিভার সিরোসিস হলে ত্বক বা চোখের সাদা অংশ হলুদ হতে পারে, যা জন্ডিস নামে পরিচিত।
খাবারের প্রতি আগ্রহের অভাব: এ সমস্যায় মানুষের খাবারের প্রতি আগ্রহ কমে যায়, যা পরবর্তী সময়ে ক্ষুধামান্দ্য তৈরি করতে পারে।
অস্বাভাবিক শারীরিক পরিবর্তন: শরীরে অতিরিক্ত পানি জমে গেলে পেট ফুলে উঠতে পারে কিংবা হাত-পায়ের নখে পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।
লিভার সমস্যার প্রতিকার
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া: লিভারের জন্য উপকারী খাবার হলো সবজি, ফলমূল এবং অল্প তেলে রান্না করা খাবার। ফাস্ট ফুড ও বেশি মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া বাদ দিতে হবে।
পর্যাপ্ত পানি পান: শরীরের টক্সিন বের করতে পানি খুব সহায়ক। তাই পর্যাপ্ত পানি পান জরুরি।
অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা: অতিরিক্ত মদ্যপান লিভারের জন্য ক্ষতিকর। তাই এ থেকে দূরে থাকতে হবে।
ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন লিভারের সমস্যা তৈরি করতে পারে; বিশেষ করে লিভার ফ্যাটি ডিজিজ। তাই সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত।
চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ: লিভারের কোনো সমস্যা অনুভব করলে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। প্রাথমিক অবস্থায় চিকিৎসা শুরু করলে সমস্যা বাড়বে না।
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তা লিভারের সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এসব সমস্যা নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে।
ওষুধের সঠিক ব্যবহার: যেকোনো ওষুধ সেবনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কিছু কিছু ওষুধ লিভারের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। কবিরাজি ওষুধ সেবন সম্পূর্ণ বাদ দিতে হবে।
লিভারের সমস্যা ধরা পড়লে সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক লক্ষণগুলো দেখে দ্রুত প্রতিকারমূলক পদক্ষেপ নেওয়া হলে ভবিষ্যতে বড় কোনো সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।
পরামর্শ দিয়েছেন: রেসিডেন্ট চিকিৎসক, বিএসএমএমইউ
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি দেহের বিভিন্ন কার্যক্রম পরিচালনায় সাহায্য করে। খাবার হজম, ভিটামিন ও মিনারেল শোষণ, বিপাক প্রক্রিয়া এবং শরীর থেকে টক্সিন বের করতেও লিভার সাহায্য করে। সে জন্য লিভারের সমস্যা হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গেও প্রভাব পড়ে। এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো জানতে পারলে সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা যায়। তাতে বড় ধরনের সমস্যা এড়ানো সহজ হয়।
লিভার সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ
বমি বা বমির অনুভূতি: লিভারের সমস্যা হলে সাধারণত বমি বা বমির অনুভূতি হতে পারে, বিশেষ করে খাবার খাওয়ার পর।
অস্বাভাবিক ক্লান্তি: লিভারের কার্যক্ষমতা কমে গেলে শরীরে শক্তির অভাব দেখা দিতে পারে
এবং ক্লান্তি বা অবসন্নতা অনুভূত হতে পারে।
পেটের ওপরের দিকে ব্যথা: পেটের ডান দিকে সাধারণ কিংবা কখনো তীব্র ব্যথা হতে পারে।
ত্বকে হলুদ ভাব বা জন্ডিস: লিভারের সমস্যা বিশেষত হেপাটাইটিস বা লিভার সিরোসিস হলে ত্বক বা চোখের সাদা অংশ হলুদ হতে পারে, যা জন্ডিস নামে পরিচিত।
খাবারের প্রতি আগ্রহের অভাব: এ সমস্যায় মানুষের খাবারের প্রতি আগ্রহ কমে যায়, যা পরবর্তী সময়ে ক্ষুধামান্দ্য তৈরি করতে পারে।
অস্বাভাবিক শারীরিক পরিবর্তন: শরীরে অতিরিক্ত পানি জমে গেলে পেট ফুলে উঠতে পারে কিংবা হাত-পায়ের নখে পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।
লিভার সমস্যার প্রতিকার
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া: লিভারের জন্য উপকারী খাবার হলো সবজি, ফলমূল এবং অল্প তেলে রান্না করা খাবার। ফাস্ট ফুড ও বেশি মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া বাদ দিতে হবে।
পর্যাপ্ত পানি পান: শরীরের টক্সিন বের করতে পানি খুব সহায়ক। তাই পর্যাপ্ত পানি পান জরুরি।
অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা: অতিরিক্ত মদ্যপান লিভারের জন্য ক্ষতিকর। তাই এ থেকে দূরে থাকতে হবে।
ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন লিভারের সমস্যা তৈরি করতে পারে; বিশেষ করে লিভার ফ্যাটি ডিজিজ। তাই সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত।
চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ: লিভারের কোনো সমস্যা অনুভব করলে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। প্রাথমিক অবস্থায় চিকিৎসা শুরু করলে সমস্যা বাড়বে না।
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তা লিভারের সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এসব সমস্যা নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে।
ওষুধের সঠিক ব্যবহার: যেকোনো ওষুধ সেবনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কিছু কিছু ওষুধ লিভারের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। কবিরাজি ওষুধ সেবন সম্পূর্ণ বাদ দিতে হবে।
লিভারের সমস্যা ধরা পড়লে সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক লক্ষণগুলো দেখে দ্রুত প্রতিকারমূলক পদক্ষেপ নেওয়া হলে ভবিষ্যতে বড় কোনো সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।
পরামর্শ দিয়েছেন: রেসিডেন্ট চিকিৎসক, বিএসএমএমইউ
উন্নত দেশগুলো, এমনকি উন্নয়নশীল দেশগুলোতেও টাইফয়েড এখন খুব কম দেখা যায়। কিন্তু প্রাচীন এই রোগের ফলে আধুনিক বিশ্ব তো বটেই, দুনিয়াজুড়ে বেশ বিপজ্জনক হয়ে উঠছে আবারও। হাজার বছর ধরে মানুষের প্রাণ হন্তারক হিসেবে ‘খুনির’ কাজ করে এসেছে এর জীবাণু। সাম্প্রতিক এক গবেষণা দেখিয়েছে, টাইফয়েডের জন্য দায়ী
৪ দিন আগে
আমাদের অনেকের প্রায় অনেক সময় নাক খোঁটানোর অভ্যাস আছে। আপাতদৃষ্টে বিষয়টি খুব সাধারণ মনে হলেও গবেষকেরা বলছেন, নাক খোঁটানোর বিষয়টি মোটেও নিরাপদ নয়। ২০২২ সালে বিজ্ঞানবিষয়ক জার্নাল নেচারে প্রকাশিত এক গবেষণায় নাক খোঁটার সঙ্গে স্মৃতিভ্রংশ বা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকির ক্ষীণ কিন্তু সম্ভাব্য যোগসূত্রের কথা বলা হয়েছে।
৪ দিন আগে
দীর্ঘদিন ধরে নারীদেহের এক প্রত্যঙ্গকে ‘অপ্রয়োজনীয়’ বলে মনে করা হতো। তবে নতুন এক গবেষণায় জানা যায়, এই প্রত্যঙ্গটিই নারীর ডিম্বাশয়ের বিকাশ ও প্রজনন ক্ষমতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
৪ দিন আগে
নানা কারণে ঘুম নেই, মেজাজ খিটখিটে, অতিরিক্ত রাগ আর কোনো কিছুতেই প্রশান্তি নেই। এসব কারণে ইদানীং মানসিক সমস্যার প্রকোপ দেখা যাচ্ছে। মানসিক সমস্যা মানুষেরই হয়। বিশেষ করে যুবসমাজ এ সমস্যায় ভুগছে মারাত্মকভাবে। যে কারণেই হোক না কেন, মানসিক সমস্যা রোগী নিজে বুঝতে পারে না। তাকে বলাও যায় না...
৬ দিন আগে
