বুধবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৫
ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন
ছেলেরা চুলের যত্নে সচেতন না হলেও হেয়ার স্প্রে, জেল, ফোম—এগুলো ব্যবহার করে। এর ফলে চুল পড়া বা খুশকিও দেখা দেয়। এসব ছাড়া আরও অনেক কারণ আছে। এগুলোর পরিবর্তে কোনো কসমেসিউটিক্যালস, হেয়ার এসেন্স, হেয়ার সেরাম বা লিভ অন কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
চুলের যত্নে যা করবেন
প্রতিদিন শ্যাম্পু কি না
অনেকের প্রতিদিন শ্যাম্পু করার একটা অভ্যাস থাকে। এতে শ্যাম্পু চুল থেকে কিউটিকল ও সিবাম শুষে নিয়ে চুল রুক্ষ ও প্রাণহীন করে দেয়। সেই সঙ্গে মাথার ত্বক শুষ্ক করে ফেলে। এতে স্ক্যাল্প ডার্মাটাইটিস ও ইচিং স্ক্যাল্প দেখা দেওয়ার আশঙ্কা থাকে। মাথার ত্বক যদি সুস্থ না থাকে, তাহলে চুল কখনোই স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকবে না।
সাঁতার কাটার আগে
সুইমিংপুলে সাঁতার কাটার সময় হেয়ার ক্যাপ ব্যবহার করতে হবে। সেটি ক্লোরিন থেকে চুল রক্ষা করবে। অথবা ক্যাপ না থাকলে পুলে নামার আগে চুল পানিতে ভিজিয়ে নেবেন। একটু কন্ডিশনারও লাগাতে পারেন। তাহলে ক্লোরিনের ঘনত্ব কমে যাবে। কোন ধরনের কলপ বা রং চুলে ব্যবহার করছেন, সে বিষয়ে সচেতন থাকবেন।
লেখক: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল বাংলাদেশ
ছেলেরা চুলের যত্নে সচেতন না হলেও হেয়ার স্প্রে, জেল, ফোম—এগুলো ব্যবহার করে। এর ফলে চুল পড়া বা খুশকিও দেখা দেয়। এসব ছাড়া আরও অনেক কারণ আছে। এগুলোর পরিবর্তে কোনো কসমেসিউটিক্যালস, হেয়ার এসেন্স, হেয়ার সেরাম বা লিভ অন কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
চুলের যত্নে যা করবেন
প্রতিদিন শ্যাম্পু কি না
অনেকের প্রতিদিন শ্যাম্পু করার একটা অভ্যাস থাকে। এতে শ্যাম্পু চুল থেকে কিউটিকল ও সিবাম শুষে নিয়ে চুল রুক্ষ ও প্রাণহীন করে দেয়। সেই সঙ্গে মাথার ত্বক শুষ্ক করে ফেলে। এতে স্ক্যাল্প ডার্মাটাইটিস ও ইচিং স্ক্যাল্প দেখা দেওয়ার আশঙ্কা থাকে। মাথার ত্বক যদি সুস্থ না থাকে, তাহলে চুল কখনোই স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকবে না।
সাঁতার কাটার আগে
সুইমিংপুলে সাঁতার কাটার সময় হেয়ার ক্যাপ ব্যবহার করতে হবে। সেটি ক্লোরিন থেকে চুল রক্ষা করবে। অথবা ক্যাপ না থাকলে পুলে নামার আগে চুল পানিতে ভিজিয়ে নেবেন। একটু কন্ডিশনারও লাগাতে পারেন। তাহলে ক্লোরিনের ঘনত্ব কমে যাবে। কোন ধরনের কলপ বা রং চুলে ব্যবহার করছেন, সে বিষয়ে সচেতন থাকবেন।
লেখক: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল বাংলাদেশ
পিসির ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করা এক স্টোরিতে দেখা গেছে, এলইডি লাইট থেরাপি মাস্ক পরে উড়োজাহাজে দিব্যি আরাম করছেন। যেন রূপচর্চা আর আরামের একেবারে আদর্শ যুগলবন্দী!
১৩ ঘণ্টা আগে
সময়ের সঙ্গে পরিবেশ বদলায়, আর পরিবেশের সঙ্গে বদলায় চুলের যত্নের ধরন। চুলে নিয়মিত তেল-শ্যাম্পু ব্যবহার এবং মাসে দুদিন হেয়ারপ্যাক ব্যবহার এখন যথেষ্ট নয়। আগের তুলনায় গ্রীষ্মকালে গরম আরও বেড়েছে, বেড়েছে দূষণ। সেই সঙ্গে বেড়েছে চুল আর মাথার ত্বকের বিভিন্ন সমস্যাও।
২ দিন আগে
শিশুর বয়স ছয় মাস হওয়া পর্যন্ত তেমন ভাবনা নেই। নরম সুতির ফিতে দেওয়া নিমা পরেই দিন পার হয় ছেলে কিংবা মেয়েশিশুর। কিন্তু সে যখন বসে বসে খেলতে শেখে বা একটু হেঁটে বেড়ায়, যখন পুরো ঘরই তার জন্য এক বিস্ময়ের জগৎ। সারা বাড়ি ঘুরে দেখা, এটা-ওটা ধরে খেলা করতে গিয়ে ঘাম হয়...
২ দিন আগে
বৈশাখের শুরুতে আবহাওয়ার যা মেজাজ দেখা যাচ্ছে, তাতে বলা যায়, গরমে নাভিশ্বাস উঠবে এবার। আবহাওয়া যা-ই হোক, বাইরে যাওয়া তো আর বন্ধ রাখা যাবে না। তাই চট করে তৈরি হয়ে বের হওয়ার জন্য এমন কিছু কাপড় ওয়ার্ডরোবে গুছিয়ে রাখুন, যাতে আরাম ও স্টাইল—দুটোই মেলে। আবার ভাঁজে ভাঁজে...
২ দিন আগে
