শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
মানসিক স্বাস্থ্য
রক্ত পরিষ্কার করে যেসব খাবার
প্রতিদিন চারপাশের নানা উপাদান থেকে বিষাক্ত পদার্থ আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। এই দূষিত পদার্থ বা টক্সিন শরীরে প্রদাহ, চর্মরোগ, অ্যালার্জিসহ বিভিন্ন ধরনের রোগের ঝুঁকির কারণ হয়ে উঠতে পারে। এ জন্য রক্ত পরিশোধনে নিয়মিত কিছু খাবার আমাদের
প্রাণ খুলে হাসলে আয়ু বাড়ে
জানেন, হাসি হচ্ছে অসুখের বড় দাওয়াই। এর সপক্ষে অনেক অনেক গবেষণা ফলাফল আছে। দেখা গেছে, হাসলে শরীর আর মন্দ—দুটোরই উপকার হয়। হাসিখুশি থাকলে আমাদের সারা শরীরে রক্ত চলাচলের গতি
আক্রান্ত ও সেবাদানকারীর যত্ন নিন
বয়স্ক মানুষের সংখ্যা বাড়ছে, সঙ্গে বাড়ছে ডিমেনশিয়া। সারা বিশ্বে বর্তমানে ৫ কোটি মানুষ ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত। ২০৫০ সালের মধ্যে এ সংখ্যা ১৫ কোটি ছাড়িয়ে যাবে। ২০২০ সালের ল্যানসেট কমিশন ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ, হস্তক্ষেপ ও যত্ন নিয়ে লেখা রিপোর্টে ডিমেনশিয়ার
একটি বস্তু দুটি দেখছেন কি
আমাদের দুই চোখ একটি বস্তুর ত্রিমাত্রিক ছবি মস্তিষ্কে উপস্থাপন করে। সেভাবেই আমরা দেখি এবং এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কেউ কেউ একটি বস্তুকে দুটি দেখেন। একে বলে ডিপ্লোপিয়া বা ডাবল
সাইনোসাইটিসে ধুলাবালি ও ধোঁয়া এড়িয়ে চলবেন
আমার ডান হাতের তর্জনী ও মধ্যমায় কয়েক মাস ধরে সমস্যা অনুভব করছি। পেশাগত কারণে দিনের বেশির ভাগ সময় কম্পিউটারের কিবোর্ড ব্যবহার করতে হয়।
‘সেলফ কেয়ার’ স্বার্থপরতা নয়
সোশ্যাল মিডিয়ায় ‘সেলফ লাভ’ বা নিজেকে ভালোবাসা বিষয়ে বিভিন্ন অনুপ্রেরণামূলক কথা ঘুরে বেড়ায়। আমাদের ‘আমিসর্বস্ব’ জীবন হওয়ার পরেও কেন আমরা দুঃখ, ভয়, রাগ, বেদনা, নিঃসঙ্গতা, প্রত্যাখ্যান, অসহায়ত্ব এবং তিক্ততায় ভুগি? তার মানে কি আমরা নিজেকে
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ব্যায়াম নয়
গর্ভাবস্থা নারীর জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। এ সময় সুষম খাদ্যাভ্যাস ও পর্যাপ্ত বিশ্রামের পাশাপাশি হালকা ব্যায়াম করাও জরুরি। গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন ব্যায়াম করলে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকবেন। তবে মনে রাখতে হবে, কোনো অবস্থাতেই এ সময় অতিরিক্ত
মানসিক চাপ ডিম্বাণুর প্রস্ফুটন দাবিয়ে রাখে
যখন ডিপ্রেশনে থাকি, তখন আমার মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। মিষ্টিসহ সব ধরনের মিষ্টি খাবার খেতে থাকি। একটা লম্বা সময় ধরে মানসিক চাপে আছি, কিন্তু রাতে বেঘোরে ঘুমাই। অনেক আগে ঘুমের সমস্যাও ছিল
শিশু চিকিৎসায় নির্ভরতার প্রতীক
পেশায় ভ্যানচালক আল আমিন তাঁর সন্তানসম্ভবা স্ত্রীকে নিয়ে আসেন জেলা সদরের মাতৃসদন হাসপাতালে। সেখানে সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তানের জন্ম হলে চিকিৎসকেরা জানান, শিশুটির বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা আছে। তাকে দ্রুত উন্নত চিকিৎসার জন্য ‘বড় হাসপাতালে’ স্থানান্তরের
পরিবার থেকে মানসিক স্বাস্থ্যের পরিবর্তন আনতে হবে: সায়মা ওয়াজেদ
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে পরিবার থেকেই পরিবর্তন আনতে হবে বলে মন্তব্য করেছেন সূচনা ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান ও প্রধানমন্ত্রীর কন্যা সায়মা ওয়াজেদ। তিনি বলেন, ‘আমাদের শারীরিক চিকিৎসায় নানা কর্মকৌশল থাকলেও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ছিল না। এ জন্য নানা পরিকল্পনা আমরা করেছি। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটা উন্
দেশে প্রতি পাঁচজনের একজন মানসিক সমস্যায় ভুগছে
দেশে প্রতি পাঁচজনে একজন মানসিক সমস্যায় ভুগছে। তবে রোগীর তুলনায় মানসিক চিকিৎসার চিকিৎসক একেবারেই কম। এই পরিস্থিতিতে ব্যক্তি ও সমাজকেন্দ্রিক স্বাস্থ্য সেবার উন্নয়নে সবাইকে একযোগে কাজ করা ছাড়া কোনো বিকল্প নেই।
আত্মহত্যাপ্রবণ ব্যক্তিরা ইঙ্গিত দিয়ে থাকে
ছোটবেলায় আমি অনেক সহজ-সরল ছিলাম। তাই আশপাশের মানুষের বুলিং, অপমান, মানসিক হেনস্তার শিকার হতাম। মাঝেমধ্যে এসব অপমানে কান্নাকাটিও করতাম। মন খারাপ হতো। এ বিষয়ে অনেকজনকে বিচার দিয়েও আশানুরূপ কোনো
দেশে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নত চিকিৎসার সংকট: সায়মা ওয়াজেদ
বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নত চিকিৎসা নেই বলে মন্তব্য করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার কন্যা সূচনা ফাউন্ডেশনের চেয়ারপারসন এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মানসিক স্বাস্থ্য ও অটিজমবিষয়ক মহাপরিচালকের উপদেষ্টা সায়মা ওয়াজেদ পুতুল। তিনি বলেন, দেশে রোগীর তুলনায় পর্যাপ্ত বিশেষজ্ঞের সংকট রয়েছে...
বয়স চল্লিশ, স্থির থাকুন
পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি বৈশ্বিক মানচিত্রে অবহেলিত। যদিও মিডলাইফ ক্রাইসিস মানসিক রোগ বলে চিহ্নিত নয়, তবু দেখা যায় উল্লেখযোগ্যসংখ্যক পুরুষ অবচেতনভাবে এই ক্রান্তিকাল
মানসিক সুস্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দিতে হবে
১৯৯২ সাল থেকে প্রতিবছর অক্টোবর মাসের ১০ তারিখ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস পালিত হয়ে আসছে। বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন করাই দিনটির মূল উদ্দেশ্য়।
মানসিক স্বাস্থ্যকে শিক্ষানীতিতে যুক্ত করার আহ্বান বিশেষজ্ঞদের
রাজধানীর হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টালের মধুমতি হলে ১১ তম আন্তর্জাতিক মনোরোগ চিকিৎসকদের এবং ১৩ তম সার্ক আন্তর্জাতিক সম্মেলন উপলক্ষে আয়োজিত অনুষ্ঠানে এসব কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা। বাংলাদেশ সোসাইটি অব পেডিয়াট্রিক আয়োজিত দুদিনব্যাপী এই সম্মেলন ২৯ ও ৩০ সেপ্টেম্বর শুরু হবে চট্টগ্রামে।
সুস্থ থাকার সহজ উপায়
দৈনন্দিন জীবনে ইচ্ছা করলে সহজেই সুস্থ থাকা যায়। কিন্ত আজকাল অনেকেরই বিভিন্ন কারণে স্বাস্থ্যের প্রতি তেমন যত্নশীল হয়ে ওঠা হয় না। ফলে শুধু সচেতনতার জন্য অনেকেই অকালে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।
