রবিবার, ২৭ এপ্রিল ২০২৫
আলমগীর আলম
চিকিৎসাবিজ্ঞানের এই উৎকর্ষের কালে বিভিন্ন কারণে অ্যান্টিবায়োটিককে ধন্যবাদ দিতে হয়। ‘অ্যান্টিবায়োটিক’ শব্দটি শুনলেই এর ভালো ও মন্দের কথা মনে পড়ে। আধুনিক চিকিৎসাব্যবস্থার গুরুত্বপূর্ণ এই আবিষ্কারের বয়স এখনো এক শ বছর হয়নি। তাহলে অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কারের আগে মানুষ কী করত।
আপনি ‘ন্যাচারাল অ্যান্টিবায়োটিক’ শব্দ দুটি কখনো শুনেছেন নিশ্চয়ই। এগুলো ফুসফুসসহ শরীরের নানা সংক্রমণে কাজ করে। সেগুলোই ব্যবহার করতেন আমাদের পূর্বপুরুষেরা। কখনো কখনো আমরাও যে সেগুলো ব্যবহার করি না, তা নয়। কিন্তু সময়ের বিবর্তনে সেই আদি অ্যান্টিবায়োটিকগুলোর কথা আমরা ভুলে গেছি। প্রাকৃতিকভাবেই আমাদের রয়েছে অসাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক রেসিপি। আর সেগুলোর আছে সংক্রমণ ও প্রদাহ দূর করার জাদুকরি শক্তি।
কীভাবে বানাবেন
» হলুদের গুঁড়া আধা চা-চামচ (প্যাকেটের হলুদের গুঁড়া নয়)
» আদাকুচি ১ চামচ
» লেবুর রস ২ চা-চামচ
» দারুচিনিগুঁড়া আধা চা-চামচ
» ২টি গোলমরিচের গুঁড়া
» এক চিমটি লাল মরিচ
১ কাপ পানিতে জ্বাল দিন ৫ থেকে ১০ মিনিট। এরপর এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে সকালে নাশতার পরে ও রাতের খাবারের পর খেয়ে নিন।
এই মিশ্রণে আছে হলুদের কারকিউমিন। হলুদে থাকা প্রদাহরোধী উপাদান পার্কিনসন্স, আলঝেইমার, টিস্যুর স্থবিরতার মতো অসুস্থতা রোধে সক্ষম। এটি আমাদের মস্তিষ্কে তথ্য আদান-প্রদানের পরিমাণ বাড়ায়। হতাশা কমাতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হলুদের কারকিউমিন। অ্যালার্জি, হাঁপানি, ব্রংকাইটিস বা কাশি, ঠান্ডা ও কফের সমস্যায় আয়ুর্বেদ চিকিৎসকেরা হলুদ সেবনের পরামর্শ দিতেন।
অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদানসমৃদ্ধ আদাকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। এটি হজমে সহায়তা করে, বমি ভাব কমায়, ফ্লু ও সাধারণ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। যাঁরা প্রায়ই বমি ভাব অনুভব করেন, তাঁদের জন্য আদা দুর্দান্ত পথ্য। এটি পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ কমায়।
লেবুর অ্যালকালাইন করার ক্ষমতা আছে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। টক স্বাদের এই ফল রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কাজ করে। সেই সঙ্গে সর্দি ও ফ্লুর লক্ষণ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধেও লড়াই করে। আপনি যদি কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভোগেন বা এ ধরনের কোনো ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে লেবু আপনাকে সেই সমস্যা থেকে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে। এই সাইট্রাস ফলে প্রচুর সাইট্রিক অ্যাসিডের উপস্থিত রয়েছে, যা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করে। লেমোনেড বা
লেবুর রস মূত্রনালির পাথরের বিকাশ রোধে সাহায্য করে।
দারুচিনি রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমায়। এ ছাড়া এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ও রক্তচাপ কমায় এবং ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে। দারুচিনি মস্তিষ্কের প্রদাহজনিত রোগ, যেমন পারকিনসন্স ও আলঝেইমার প্রতিহত করতে সহায়তা করে।
লাল মরিচে থাকা ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস কোলন ও স্তন ক্যানসার রোধে সহায়তা করে। এতে থাকা ভিটামিন ই ব্যথা কমানোর কাজ করে।
প্রাকৃতিক এই মিশ্রণে কোনো ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ৭ দিন নিয়মিত সেবন করুন। দেখবেন শরীরে অনেক পরিবর্তন আসবে।
আলমগীর আলম, খাদ্য পথ্য ও আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ, প্রধান নির্বাহী, প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র
চিকিৎসাবিজ্ঞানের এই উৎকর্ষের কালে বিভিন্ন কারণে অ্যান্টিবায়োটিককে ধন্যবাদ দিতে হয়। ‘অ্যান্টিবায়োটিক’ শব্দটি শুনলেই এর ভালো ও মন্দের কথা মনে পড়ে। আধুনিক চিকিৎসাব্যবস্থার গুরুত্বপূর্ণ এই আবিষ্কারের বয়স এখনো এক শ বছর হয়নি। তাহলে অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কারের আগে মানুষ কী করত।
আপনি ‘ন্যাচারাল অ্যান্টিবায়োটিক’ শব্দ দুটি কখনো শুনেছেন নিশ্চয়ই। এগুলো ফুসফুসসহ শরীরের নানা সংক্রমণে কাজ করে। সেগুলোই ব্যবহার করতেন আমাদের পূর্বপুরুষেরা। কখনো কখনো আমরাও যে সেগুলো ব্যবহার করি না, তা নয়। কিন্তু সময়ের বিবর্তনে সেই আদি অ্যান্টিবায়োটিকগুলোর কথা আমরা ভুলে গেছি। প্রাকৃতিকভাবেই আমাদের রয়েছে অসাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক রেসিপি। আর সেগুলোর আছে সংক্রমণ ও প্রদাহ দূর করার জাদুকরি শক্তি।
কীভাবে বানাবেন
» হলুদের গুঁড়া আধা চা-চামচ (প্যাকেটের হলুদের গুঁড়া নয়)
» আদাকুচি ১ চামচ
» লেবুর রস ২ চা-চামচ
» দারুচিনিগুঁড়া আধা চা-চামচ
» ২টি গোলমরিচের গুঁড়া
» এক চিমটি লাল মরিচ
১ কাপ পানিতে জ্বাল দিন ৫ থেকে ১০ মিনিট। এরপর এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে সকালে নাশতার পরে ও রাতের খাবারের পর খেয়ে নিন।
এই মিশ্রণে আছে হলুদের কারকিউমিন। হলুদে থাকা প্রদাহরোধী উপাদান পার্কিনসন্স, আলঝেইমার, টিস্যুর স্থবিরতার মতো অসুস্থতা রোধে সক্ষম। এটি আমাদের মস্তিষ্কে তথ্য আদান-প্রদানের পরিমাণ বাড়ায়। হতাশা কমাতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হলুদের কারকিউমিন। অ্যালার্জি, হাঁপানি, ব্রংকাইটিস বা কাশি, ঠান্ডা ও কফের সমস্যায় আয়ুর্বেদ চিকিৎসকেরা হলুদ সেবনের পরামর্শ দিতেন।
অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদানসমৃদ্ধ আদাকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। এটি হজমে সহায়তা করে, বমি ভাব কমায়, ফ্লু ও সাধারণ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। যাঁরা প্রায়ই বমি ভাব অনুভব করেন, তাঁদের জন্য আদা দুর্দান্ত পথ্য। এটি পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ কমায়।
লেবুর অ্যালকালাইন করার ক্ষমতা আছে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। টক স্বাদের এই ফল রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কাজ করে। সেই সঙ্গে সর্দি ও ফ্লুর লক্ষণ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধেও লড়াই করে। আপনি যদি কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভোগেন বা এ ধরনের কোনো ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে লেবু আপনাকে সেই সমস্যা থেকে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে। এই সাইট্রাস ফলে প্রচুর সাইট্রিক অ্যাসিডের উপস্থিত রয়েছে, যা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করে। লেমোনেড বা
লেবুর রস মূত্রনালির পাথরের বিকাশ রোধে সাহায্য করে।
দারুচিনি রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমায়। এ ছাড়া এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ও রক্তচাপ কমায় এবং ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে। দারুচিনি মস্তিষ্কের প্রদাহজনিত রোগ, যেমন পারকিনসন্স ও আলঝেইমার প্রতিহত করতে সহায়তা করে।
লাল মরিচে থাকা ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস কোলন ও স্তন ক্যানসার রোধে সহায়তা করে। এতে থাকা ভিটামিন ই ব্যথা কমানোর কাজ করে।
প্রাকৃতিক এই মিশ্রণে কোনো ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ৭ দিন নিয়মিত সেবন করুন। দেখবেন শরীরে অনেক পরিবর্তন আসবে।
আলমগীর আলম, খাদ্য পথ্য ও আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ, প্রধান নির্বাহী, প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র
গবেষকেরা বলছেন, ওজন কমানো এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ওষুধের প্রভাবে মস্তিষ্কে পরিবর্তন আসে, যার কারণে বিষণ্নতার ঝুঁকি তৈরি হয়। এই ওষুধগুলো হরমোনে প্রভাব ফেলে, রক্তে চিনি নিয়ন্ত্রণ এবং ক্ষুধা দমন করে। তবে, গবেষণায় দেখা গেছে, এই ওষুধগুলো মস্তিষ্কের সেই অংশগুলোর ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে...
২ ঘণ্টা আগে
পুরুষদের জন্য নতুন একটি জন্মনিরোধক আনার চেষ্টা করা হচ্ছে অনেক দিন ধরেই। অবশেষে হয়তো বিজ্ঞানীরা সফল হতে যাচ্ছেন। সাম্প্রতিক এক ‘ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে’ দেখা গেছে, পুরুষের শুক্রাণু নালিতে স্থাপনযোগ্য এই জন্মনিরোধক দুই বছর পর্যন্ত কার্যকর থাকতে পারে। এই জন্মনিরোধক স্থাপনে শরীরের হরমোনে কোনো পরিবর্তন আসে
১ দিন আগে
আধুনিক সমাজে আমাদের একধরনের ব্যস্ততা আছে, তাড়া আছে। কোনো কিছুতেই যেন সময় হয়ে উঠছে না আমাদের। প্রতিদিন রান্না করার বিষয়টিও সেই সময়সংকটের মধ্যে পড়েছে। ফলে এখন এক দিনেই বেশি রান্নার পর একাধিক দিন গরম করে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে উঠেছে। অথচ রান্না করা খাবার পুনরায় গরম করলে স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে...
১ দিন আগে
হিমোফিলিয়া একটি বিরল অথচ গুরুতর ধরনের রক্তক্ষরণজনিত রোগ। এটি সাধারণত বংশগত কারণে হয়। তবে মাঝে মাঝে কোনো জিনগত পরিবর্তনের কারণেও কেউ জন্মসূত্রে হিমোফিলিয়া নিয়ে জন্মায়। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে রক্ত জমাট বাঁধানোর জন্য প্রয়োজনীয় একটি নির্দিষ্ট ক্লটিং ফ্যাক্টরের ঘাটতি থাকে। ফলে সামান্য আঘাতেও..
১ দিন আগে
