প্রশ্ন: আমার বয়স ৩০ বছর। একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত আছি। আমার বিয়ে হয়েছে তিন বছর আগে। ইদানীং আমার স্বামীর সঙ্গে বনিবনা হচ্ছে না। আমাকে কেন জানি না সন্দেহ করছে। আবার আমার কোনো কিছুই তাঁর ভালো লাগছে না। কিন্তু আমি এই সংসারে থাকতে চাই। এই বিষয়ে কী করণীয়, জানতে চাই।
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, উত্তরা, ঢাকা

উত্তর: আপনি বলেছেন, আপনার স্বামী সন্দেহ করছেন। এই সন্দেহ কি তিনি শুধু আপনাকেই নির্দিষ্ট কোনো ব্যক্তি কিংবা আচরণের জন্য করছেন? নাকি তিনি সবাইকে সন্দেহ করছেন? এই বিষয়গুলো পরিষ্কার হওয়া দরকার।

শুধু আপনাকে সন্দেহ করলে খোলামেলা স্বচ্ছ আলোচনার মাধ্যমে বিষয়টি সুরাহার একটা প্রচেষ্টা নিতে পারেন। খুব নির্দিষ্টভাবে জিজ্ঞেস করুন, আপনার কোন আচরণটি তাঁর মনে সন্দেহের জন্ম দিচ্ছে এবং সে সন্দেহ নিরসনে আপনার কাছ থেকে কোন ধরনের আচরণ তিনি চান।

প্রশ্ন: আমার বয়স ৪০ বছর। আমি গানের শিক্ষক। বাসায় গান শেখাই। আমার বিয়ে হয়েছে ২০১৮ সালে। বিয়ের পর বুঝতে পারি আমার স্বামী নেশাগ্রস্ত মানুষ। আমার একটি দুই বছরের ছেলেসন্তান আছে। ইদানীং আমার স্বামী কথায় কথায় আমাকে নির্যাতন করছে। সেটা আবার আমার ছেলের সামনেই। আমি এই সংসারে থাকতে চাই না। কিন্তু এ বিষয়ে নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে পারছি না। আমি কী করব?
কাকলি ইসলাম, কুমিল্লা

উত্তর: নেশা মুক্তির জন্য কোনো চিকিৎসাব্যবস্থা কি নেওয়া হয়েছে? ইদানীং কিন্তু বলা হয় যে রিহাব সেন্টার থেকেও পারিবারিক সহমর্মিতা নেশা শক্তকে আসক্তি থেকে বের করে আনতে সাহায্য করে।

তবে সেটা সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করবে আপনার স্বামী কতটুকু চাইছেন, তার ওপর। যদি ওনার আলোচনা করার মানসিক সামর্থ্য থাকে তাহলেই এটা সম্ভব। পেশাগত সাহায্যের প্রয়োজন আছে মাদকাসক্তি নিরাময়ে। অবিলম্বে চিকিৎসা শুরু করুন। কিছু রিহাব সেন্টারের নিম্নমান নিয়ে পত্রপত্রিকায় যেভাবে লেখা হয়, সেটিও বিবেচনায় রাখতে বলব। পারিবারিক সহমর্মিতা একজন মানুষের মাদকাসক্তি থেকে মুক্তির পথে ক্ষেত্রবিশেষে অনেক সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

পরিবারে একটি শিশু আছে। আশঙ্কার কথা হলো, শিশু এই আচরণগুলো কতটুকু প্রভাব ফেলবে ভবিষ্যতে আমরা জানি না। জন্মের পর থেকে প্রথম দুই বছর পর্যন্ত বয়সকে আমরা প্রিভারবাল স্টেজ বলি। এই সময়কার স্মৃতি শিশুরা সচেতনভাবে ভুলে গেলেও অবচেতন মনের গভীরে প্রোথিত থাকে। পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন সময়ে সেগুলো প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে প্রতিফলিত হয়। একজন মাদকাসক্ত থাকলে বাকি সদস্যদের যে নিরাপত্তার ঝুঁকি মাঝে মাঝে তৈরি হয়, সেটি সামাল দিতে আপনি কতটুকু সক্ষম? যদি একান্তই সিদ্ধান্ত নেন যে সম্পর্কটি থেকে বের হয়ে আসবেন, তাহলে নিজের অর্থনৈতিক স্বাবলম্বীর দিকে সব থেকে আগে দৃষ্টি দিন।

লেখক: চিকিৎসক, কাউন্সেলর সাইকোথেরাপি প্র্যাকটিশনার ফিনিক্স ওয়েলনেস সেন্টার বিডি