শুষ্ক ত্বকে লিকুইড বেসড ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন

প্রশ্ন: আমার মেয়ের বয়স ১২ বছর। মুখে সাদা সাদা ছোপ গোল দাগ পড়েছে। প্রাকৃতিক উপায়ে কি এর সমাধান সম্ভব?

সায়মা উমারা, ঢাকা

না দেখে ও ত্বক পরীক্ষা না করে এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব নয়। তাই কোনো কসমেটোলজিস্ট বা ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।  

আমার মুখের ত্বকে দু-একটা ব্রণের দাগ ছাড়া তেমন কোনো দাগ নেই। তবে প্রতিবার ফেয়ার পলিশ করার পর চিকবোনের কাছে কালচে ছোপ দেখা যায়। কয়েক দিন পর আবার আবছা লাগে দাগটা। এটা কী? আমার কি মেছতা হতে যাচ্ছে?

হালিমা খাতুন, মানিকগঞ্জ 

ফেরার পলিশ ছাড়তে হবে। ফেয়ার পলিশে থাকা ব্লিচ মেছতার কারণ হতে পারে। মুখে অনেক লোমের সমস্যা থাকলে ওয়াক্স বা লেজার করে তুলে ফেলুন।

প্রশ্ন:  চুল অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। সাইনোসাইটিসের সমস্যা আছে বলে শীতের দিনে চুলে প্যাক লাগাতে পারি না। শীতের দুই মাস চুলের যত্নে কী করতে পারি?

জেবা তাসনিম, শিবচর

হালকা গরম পানিতে গোসল করবেন। গোসল শেষে চুলে সেরাম লাগিয়ে ড্রাই করে ফেলবেন। শীতে চুলে পারমানেন্ট কেরাটিন বা এলাস্টিন ট্রিটমেন্ট করে নিতে হবে, তাহলে প্যাক না লাগালেও কয়েক মাস চুল রুক্ষ হবে না।

প্রশ্ন: আমার ত্বক খুবই শুষ্ক। মেকআপ তেমন একটা করি না। কিন্তু মাঝে মাঝে করার প্রয়োজন পড়ে। ফাউন্ডেশন কেনার সময় কী দেখে কিনব? আর মিনিমাল মেকআপের জন্য কী করে অ্যাপ্লাই করলে মেকআপ দীর্ঘস্থায়ী হবে?

প্রীতি জোয়ারদার, খুলনা

লিকুইড বেসড ফাউন্ডেশন আপনার ত্বকের জন্য ভালো। মেকআপের আগে ত্বকে হালকা ময়েশ্চারাইজার ও প্রাইমার লাগিয়ে নিতে হবে। এরপর ফাউন্ডেশন লাগাবেন। পাউডার পাফ না করতে পারলে ভালো হয়। আপনি এই কৌশলগুলো জানতে সেলফ মেকআপের একটা কোর্স করে নিতে পারেন।

প্রশ্ন: চুলে হাইলাইট করার পর থেকে  চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানোর সময় আটকে আসে। কী করণীয়?
মিমি রাসেল, পাবনা

চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী টক দই লাগিয়ে ১ ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেললেও কিছুটা উপকার পাওয়া যাবে।

পরামর্শ দিয়েছেন: শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট শোভন মেকওভার

ফল ও হারবাল উপাদানযুক্ত হেয়ার টনিক ব্যবহার করুন

প্রশ্ন: আমার ঘাড়ে ও বুকে আঁচিল রয়েছে। আঁচিল দূর করার উপায় কী? ক্লিনিক্য়ালি আঁচিল অপসারণ কতটা নিরাপদ? করলে কি পরে ওই জায়গায় আবার সেটি হওয়ার আশঙ্কা আছে?

হেমা নন্দী, দিনাজপুর

ঘাড়ে ও বুকে যে আঁচিলের কথা বলছেন, সেটা আঁচিল না হয়ে ভাইরাল ওয়ার্টও হতে পারে। আবার স্কিন ট্যাগও হতে পারে।ইলেকট্রোফালগারেশন ও লেজারের মাধ্যমে আঁচিল, ওয়ার্ট এবং স্কিন ট্যাগ অপসারণ করা সম্ভব। অনেক সময় ওজন বেড়ে গেলে, ডায়াবেটিস থাকলেও স্কিন ট্যাগ দেখা দেয়। এ বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। যদি ভাইরাল ওয়ার্ট হয়ে থাকে তাহলে বলব যে এটা ভীষণ ছোঁয়াচে। শরীরের এক জায়গায় হলে অন্য জায়গাতেও হয়। অনেক সময় অপসারণের পরও হতে পারে। সে ক্ষেত্রে সতর্ক হতে হবে। তবে এগুলো ছোট থাকতেই অপসারণ করে ফেলা উচিত। বড় হয়ে গেলে কসমেটিক সার্জারির মাধ্যমে অপসারণ করতে হয়, যার ফলে নানা ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। 

প্রশ্ন: আমার চুল খুব পড়ে যাচ্ছে। কর্মজীবী বলে চুলে নিয়মিত প্যাক লাগানোর ও ট্রিটমেন্ট নেওয়ার সময় পাই না। কী কী খাবার খেলে চুল পড়া কমবে, জানালে উপকৃত হব।

ফারজানা আদনান, রাজশাহী

যেহেতু আপনি কর্মজীবী এবং চুলের যত্ন নেওয়ার সময় পাচ্ছেন না, তাই ছোট ছোট কিছু বিষয়ে লক্ষ রাখবেন। মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়াবেন, নরম তোয়ালে দিয়ে চুল মুছবেন, চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন। ভেজা চুল বেঁধে অফিসে গেলে বা চুল নিয়মিত পরিষ্কার না করলেও চুল পড়ার আশঙ্কা থাকে। যেহেতু চুল পড়ছে, তাই জিনসেং, বায়োটিন, জিনজার, কেরাটিনযুক্ত হেয়ার রিগ্রোথ শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন। ফল ও হারবাল উপাদানযুক্ত হেয়ার টনিক ব্যবহার করতে পারেন। শ্যাম্পু করার দুই থেকে আড়াই ঘণ্টা আগে চুলে তেল ম্যাসাজ করবেন। এতে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকবে এবং চুলের আগা ফাটবে না। নিয়মিত চুলের আগা ট্রিম করতে হবে।

আমাদের চুল যেহেতু প্রোটিন দিয়ে তৈরি, তাই প্রোটিনযুক্ত খাবার, যেমন মাছ ও ডিম খেতে হবে। দইয়ের মতো প্রোবায়োটিকস খাবার খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড আছে এমন খাবার খেতে হবে। ভিটামিন এ যুক্ত খাবার, যেমন গাজর ও টমেটো খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে, যা চুলের তেল নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে। ভিটামিন ডির অভাব আছে কি না, সেদিকে লক্ষ রাখতে হবে। এ ছাড়া আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার হচ্ছে, চুল যেন খুশকিমুক্ত থাকে। খুশকি থাকলে অ্যান্টি ড্রানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার 
করতে হবে। 

পরামর্শ দিয়েছেন: ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল, ঢাকা