প্রশ্ন: আমার বয়স ২৭ বছর, চোখে কম দেখি কি না, বুঝি না। দেখতে সেভাবে কখনো কোনো সমস্যা হয়নি। তাই চিকিৎসকের কাছেও যেতে হয়নি। তবে আজকাল মাঝে মাঝে মাথাব্যথা করছে। চোখের সমস্যার কারণে কি মাথাব্যথা হতে পারে?

সানি, পাবনা।

চোখের সমস্যার কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। তবে মাইগ্রেন, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে। চোখের পাওয়ারের সমস্যা থাকলে, গ্লোকোমা থাকলে, কম্পিউটার বা মোবাইল  স্ক্রিনে বেশিক্ষণ কাজ করলেও মাথাব্যথা হতে পারে কারও কারও। চোখের জন্যই ব্যথা হচ্ছে কি না, সে জন্য চোখ পরীক্ষা করা জরুরি। 

পরামর্শ
অধ্যাপক ডা. সৈয়দ এ কে আজাদ,চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ও ফ্যাকো সার্জন,বিভাগীয় প্রধান, চক্ষুরোগ বিভাগ, আল-রাজী হাসপাতাল, ফার্মগেট, ঢাকা

প্রশ্ন: আমার বয়স ৪০ বছর। আমি একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত আছি। গত বছর আমি করোনায় আক্রান্ত হয়েছিলাম। ইদানীং অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ি। সিঁড়ি বেয়ে ওপরে উঠতে পারি না। খুব ক্লান্ত লাগে। আগে অনেক পথ হেঁটে অফিসে পৌঁছাতাম। এখন বাসা থেকে বের হয়ে খুব বেশি দূর পর্যন্ত হাঁটতে পারি না। এই সমস্যা কী বয়সের কারণে হচ্ছে?

তৃপ্তি, বরিশাল

করোনা সংক্রমণে আপনার কোন ধরনের শারীরিক সমস্যা হয়েছিল, নিউমোনিয়া হয়েছিল কি না বা ফুসফুস কতটুকু আক্রান্ত হয়েছিল, উল্লেখ করেননি। আপনি খুব সম্ভবত পোস্ট ‘কোভিড ফ্যাটিগ সিনড্রোম’ বা করোনা-পরবর্তী ক্লান্তিতে ভুগছেন। এ সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। এ ছাড়া মাঝারি ধরনের ঘরোয়া ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করতে পারেন। যদি কোনো উন্নতি বোধ না করেন তাহলে অবশ্যই একজন মেডিসিন বিশেজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

প্রশ্ন: আমার বয়স ৪২ বছর। আমি ব্যাংকে কর্মরত আছি। আগে দীর্ঘক্ষণ বসে তরকারি কাটাকুটির কাজ করতে পারতাম। এখন অফিস থেকে ফেরার পর অল্প কিছুক্ষণ কাজ করলে কোমর ব্যথা করে। অনেকক্ষণ বসে কাজ করলে এরপর দাঁড়াতে গেলে অনেক কষ্ট হয়। এখন অল্পতেই শরীরে ক্লান্তির ভাব চলে আসে। করণীয় কী? 

সাহানা, ময়মনসিংহ

দীর্ঘ সময় একই অবস্থানে থাকা মেরুদণ্ডের জন্য ক্ষতিকর। যেহেতু দীর্ঘ সময় বসে থাকায় আপনি এ ব্যথা অনুভব করছেন, তাতে বোঝা যায় এটা যান্ত্রিক বা মেকানিক্যাল পেইন। এ ক্ষেত্রে আপনি এক ঘণ্টার বেশি এক অবস্থায় থাকা বাদ দিন। প্রয়োজনে কোমরে গরম সেঁক দিতে পারেন। এতে উন্নতি না হলে একজন হাড় জোড়া বিশেষজ্ঞ দেখাতে পারেন।

প্রশ্ন: আমার বয়স ৪৪ বছর। এনজিওতে কর্মরত আছি। বেশ কয়েক বছর ধরে আমার ভুলে যাওয়ার বাতিক হয়েছে। ঘরের কোন জিনিস কোথায় রাখছি, এক দিন পর তা মনে করতে পারছি না। আবার স্ত্রীকে ফোনে কিছু বললেও, পরে তা আর মনে করতে পারছি না।

জীবন, সাতক্ষীরা

আপনার কোনো দীর্ঘমেয়াদি অসুখ, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি আছে কি না বা আপনার পরিবারে এ ধরনের ভুলে যাওয়াজনিত অসুখ আছে কি না, সেটা জানা জরুরি। অনেক সময় তীব্র মানসিক অস্থিরতার কারণে আমরা ছোট-বড় অনেক তথ্য বা ঘটনা ভুলে যাই। আপনি যদি মনে করেন, ওপরের কোনো সমস্যা আপনার রয়েছে, তাহলে একজন মেডিসিন বা নিউরোমেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

পরামর্শ
ডা. তাহমিদা খানম, মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল