ঢাকা: করোনার লক্ষণ দেখা দিলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। এ সময় ভয় না পেয়ে কিছু নিয়মনীতি মেনে চলতে হবে। কোনোভাবেই ভিড়ের মধ্যে যাওয়া যাবে না। পরিবারের অন্যান্য সদস্যকে সুস্থ রাখতে টেস্টের ফলাফল না আসা পর্যন্ত দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাওয়া যাবে না।

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ২ থেকে ১৪ দিনের মধ্যেই লক্ষণ দেখা দেয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে লক্ষণ প্রকাশ পায় ৪ থেকে ৫ দিনের মধ্যে। আক্রান্ত হলে প্রথম এক সপ্তাহে রোগী সংক্রামক থাকেন। ফলে রোগীকে এ সময় সবচেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হবে। যেন অন্যদের মাঝে এই রোগ না ছড়ায়।

লক্ষণ দেখলে যা মেনে চলবেন:

•    ঘরে থাকতে হবে। চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়া বাইরে যাবেন না।
•    প্রচুর পানি ও ফলমূল খেতে হবে।
•    চিকিৎসকের সঙ্গে ফোনে যোগাযোগ করতে হবে। শ্বাসপ্রশ্বাস নিতে সমস্যা হলে হাসপাতালে যেতে হবে।
•    আলাদা একটি ঘরে থাকতে হবে। বাথরুমও আলাদা হতে হবে।
•    কারও সঙ্গে কথা বলার প্রয়োজন হলে মাস্ক পরতে হবে।
•    আক্রান্ত হওয়ার পর প্রথম দুই দিন কোনো লক্ষণ থাকে না। তাই কোভিড-১৯ রোগে আক্রান্ত হলেও বোঝা যায় না। এই দুই দিনে যাদের সঙ্গে মিশেছেন তাদের কোয়ারেন্টাইনে থাকার পরামর্শ দিতে হবে।

সতর্কতা

•    ঘরে একা থাকা অবস্থায় মাস্ক না পরলেও চলবে। 
•    শ্বাসকষ্ট হলে মাস্ক পরার প্রয়োজন নেই।
•    দুই বছরের কম বয়সী বাচ্চাকে মাস্ক পরানো যাবে না।
•    হাঁচি-কাশির সময় টিস্যু দিয়ে মুখ ঢাকতে হবে।
•    প্লেট, গ্লাস, কাপ, তোয়ালে আলাদা করতে হবে।
•    প্রতিবার ব্যবহারের পর রোগীকে এগুলো ধুয়ে ফেলতে হবে।
•    যে তাকে খাবার দেবে বা তার ঘরে যাবে, তাকেও মাস্ক ও গ্লাভস পরতে হবে।

জরুরি সেবা:

• শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে
• বুকে ব্যথা হলে
• হঠাৎ জ্বর বেড়ে গেলে
• মাথাব্যথা হলে