নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
করোনার লক্ষণ দেখা দিলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। এ সময় ভয় না পেয়ে কিছু নিয়মনীতি মেনে চলতে হবে। কোনোভাবেই ভিড়ের মধ্যে যাওয়া যাবে না। পরিবারের অন্যান্য সদস্যকে সুস্থ রাখতে টেস্টের ফলাফল না আসা পর্যন্ত দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাওয়া যাবে না। মেডিকেল নিউজ টুডে জানিয়েছে, করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ২ থেকে ১৪ দিনের মধ্যেই লক্ষণ দেখা দেয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে লক্ষণ প্রকাশ পায় ৪ থেকে ৫ দিনের মধ্যে। আক্রান্ত হলে প্রথম এক সপ্তাহে রোগী সংক্রামক থাকেন। ফলে রোগীকে এ সময় সবচেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হবে, যেন অন্যদের মাঝে এই রোগ না ছড়ায়।
সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) বলছে
লক্ষণ দেখলে যা মানতে হবে
• ঘরে থাকতে হবে। চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়া বাইরে যাবেন না।
• প্রচুর পানি ও ফলমূল খেতে হবে।
• চিকিৎসকের সঙ্গে ফোনে যোগাযোগ করতে হবে। শ্বাসপ্রশ্বাস নিতে সমস্যা হলে হাসপাতালে যেতে হবে।
• আলাদা একটি ঘরে থাকতে হবে। বাথরুমও আলাদা হতে হবে।
• কারও সঙ্গে কথা বলার প্রয়োজন হলে মাস্ক পরতে হবে।
• আক্রান্ত হওয়ার পর প্রথম দুই দিন কোনো লক্ষণ থাকে না। তাই কোভিড-১৯ রোগে আক্রান্ত হলেও বোঝা যায় না। এই দুই দিনে যাদের সঙ্গে মিশেছেন তাদেরকে কোয়ারেন্টাইনে থাকার পরামর্শ দিতে হবে।
সতর্কতা
• ঘরে একা থাকাবস্থায় মাস্ক না পরলেও চলবে।
• শ্বাসকষ্ট হলে মাস্ক পরার প্রয়োজন নেই।
• ২ বছরের কম বয়সী বাচ্চাকে মাস্ক পরানো যাবে না।
• হাঁচি-কাশির সময় টিস্যু দিয়ে মুখ ঢাকতে হবে।
• প্লেট, গ্লাস, কাপ, তোয়ালে আলাদা করতে হবে।
• প্রতিবার ব্যবহারের পর রোগীকে এগুলো ধুয়ে ফেলতে হবে।
• যে তাকে খাবার দেবে বা তার ঘরে যাবে তাকেও মাস্ক ও গ্লাভস পরতে হবে।
জরুরি সেবা
করোনার লক্ষণ দেখা দিলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। এ সময় ভয় না পেয়ে কিছু নিয়মনীতি মেনে চলতে হবে। কোনোভাবেই ভিড়ের মধ্যে যাওয়া যাবে না। পরিবারের অন্যান্য সদস্যকে সুস্থ রাখতে টেস্টের ফলাফল না আসা পর্যন্ত দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাওয়া যাবে না। মেডিকেল নিউজ টুডে জানিয়েছে, করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ২ থেকে ১৪ দিনের মধ্যেই লক্ষণ দেখা দেয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে লক্ষণ প্রকাশ পায় ৪ থেকে ৫ দিনের মধ্যে। আক্রান্ত হলে প্রথম এক সপ্তাহে রোগী সংক্রামক থাকেন। ফলে রোগীকে এ সময় সবচেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হবে, যেন অন্যদের মাঝে এই রোগ না ছড়ায়।
সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) বলছে
লক্ষণ দেখলে যা মানতে হবে
• ঘরে থাকতে হবে। চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়া বাইরে যাবেন না।
• প্রচুর পানি ও ফলমূল খেতে হবে।
• চিকিৎসকের সঙ্গে ফোনে যোগাযোগ করতে হবে। শ্বাসপ্রশ্বাস নিতে সমস্যা হলে হাসপাতালে যেতে হবে।
• আলাদা একটি ঘরে থাকতে হবে। বাথরুমও আলাদা হতে হবে।
• কারও সঙ্গে কথা বলার প্রয়োজন হলে মাস্ক পরতে হবে।
• আক্রান্ত হওয়ার পর প্রথম দুই দিন কোনো লক্ষণ থাকে না। তাই কোভিড-১৯ রোগে আক্রান্ত হলেও বোঝা যায় না। এই দুই দিনে যাদের সঙ্গে মিশেছেন তাদেরকে কোয়ারেন্টাইনে থাকার পরামর্শ দিতে হবে।
সতর্কতা
• ঘরে একা থাকাবস্থায় মাস্ক না পরলেও চলবে।
• শ্বাসকষ্ট হলে মাস্ক পরার প্রয়োজন নেই।
• ২ বছরের কম বয়সী বাচ্চাকে মাস্ক পরানো যাবে না।
• হাঁচি-কাশির সময় টিস্যু দিয়ে মুখ ঢাকতে হবে।
• প্লেট, গ্লাস, কাপ, তোয়ালে আলাদা করতে হবে।
• প্রতিবার ব্যবহারের পর রোগীকে এগুলো ধুয়ে ফেলতে হবে।
• যে তাকে খাবার দেবে বা তার ঘরে যাবে তাকেও মাস্ক ও গ্লাভস পরতে হবে।
জরুরি সেবা
সুস্থভাবে জীবনযাপন করার জন্য দেহের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে হয়। সাধারণত পুষ্টির কথা ভাবলে মনে করি সবটুকুই আমার খাদ্য থেকেই অর্জন করি। তবে এই ধারণাটি ভুল বললেন বিজ্ঞানীরা। নতুন গবেষণায় বলা যায়, মানুষ কিছু পুষ্টি বায়ু থেকেও শোষণ করতে পারে!
২ দিন আগেবিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষকে প্রভাবিত করে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন। হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনির ক্ষতি এবং দৃষ্টি শক্তিসহ বেশ কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান ঝুঁকির কারণ এটি। এই ধরনের ঝুঁকি কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা ও বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবনের পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। তবে সম্প্রতি যুক্তরাষ
৪ দিন আগেডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও ১ হাজার ৩৮৯ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছরে আজ রোববার পর্যন্ত এ রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হলো ৭৯ হাজার ৯৮৪ জন। মারা গেছে আরও আটজন।
৪ দিন আগেএমন সময়ে এই গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হলো, যখন ইংল্যান্ডে একটি লক্ষ্যভিত্তিক ফুসফুস স্বাস্থ্য পরীক্ষা কর্মসূচি চালু করা হয়েছে। এই কর্মসূচির লক্ষ্য ২০২৫ সালের মার্চের মধ্যে সম্ভাব্য ৪০ শতাংশ ব্যক্তিকে স্ক্রিনিং করা এবং ২০৩০ সালের মধ্যে সবাইকে এর আওতায় আনা।
৫ দিন আগে