প্রাচীনকাল থেকে বর্তমান সময় পর্যন্ত ত্বকের যত্নে অনেক কিছু করেছে মানুষ। সেগুলোর একটি হলো ফেস স্টিমিং। অর্থাৎ মুখমণ্ডলে বাষ্পের ছোঁয়া দেওয়া। সারা বিশ্বেই ত্বকযত্নে সচেতন নারীদের কাছে ব্যাপক জনপ্রিয় এ প্রক্রিয়া। কিন্তু কেন? 

প্রাকৃতিক পরিষ্কারক
কোনো পণ্য বা রাসায়নিকের ব্যবহার ছাড়া প্রাকৃতিকভাবেই ত্বক পরিষ্কার করে ফেস স্টিমিং। এটি মুখের লোমকূপগুলো খুলে দেয় এবং এর ভেতরে লুকিয়ে থাকা ধুলা-ময়লা, তেল ও ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করতে কার্যকর। এর ফলে মুখমণ্ডলে ব্রণের ঝামেলা থেকেও অনেকাংশে রক্ষা পাওয়া যায়। 

রক্তসঞ্চালন বাড়ায়
ফেস স্টিমিংয়ের বিভিন্ন সুবিধার মধ্যে আরেকটি হলো, এটি রক্তনালির প্রসার ঘটায় এবং মুখমণ্ডলে রক্তসঞ্চালন আরও উন্নত করে। এর ফলে ত্বকের কোষগুলোতে পৌঁছে যায় সব প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ত্বক হয়ে ওঠে আরও প্রাণবন্ত!

ত্বকের কোমলতা বাড়ায়
মুখমণ্ডল বাষ্পের মাধ্যমে ত্বক হয়ে ওঠে কোমল। ফলে মুখমণ্ডলের মৃতকোষ অপসারণ করতে এটি সহায়তা করে। 

যেভাবে স্টিম নেবেন

• পানি গরম করে একটা বড় বোলে নিয়ে নিন। মোটামুটি ১২ ইঞ্চি ওপরে উড়ে আসা বাষ্পের কাছাকাছি আপনার মুখমণ্ডল রাখুন। মুখের চারপাশে একটি তোয়ালে ঝুলিয়ে দিন যেন বাষ্প এদিক-ওদিক উড়ে না যায়। এভাবে ৫ থেকে ১০ মিনিট সময় কাটান।
• একটি পরিচ্ছন্ন তোয়ালে গরম পানিতে ধুয়ে নিন। পানি কেবল সেটুকুই গরম হওয়া চাই, যাতে বাষ্প উৎপন্ন হয়, কিন্তু ত্বক পুড়িয়ে না ফেলে। তোয়ালেটি পানিতে ভিজিয়ে ভালো করে নিংড়ে নিন। এবার সেটা দিয়ে মুখমণ্ডল ঢেকে ৫ থেকে ৭ মিনিট অপেক্ষা করুন।
• এর বাইরে দক্ষ ব্যক্তির সহায়তাও নিতে পারেন। পারলারগুলো থেকেও এই সেবা নেওয়া যেতে পারে।
  ঘরে ফেস স্টিমিংয়ের ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন ল্যাভেন্ডার অয়েল, টি ট্রি অয়েল, রোজমেরি অয়েলের মতো দারুণ সব এসেনশিয়াল অয়েল। আবার ঘরে যদি গ্রিন টি থাকে, সেটিও এ ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। 

সূত্র: ফেমিনা