প্রশ্ন: ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কীভাবে যত্ন নেওয়া উচিত?

শাওন আফরোজ, ঢাকা

প্রচুর ফল খান, সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি। দিনের বেলা ভালো সানস্ক্রিন এবং রাতে নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। মাসে অন্তত একবার ব্লিচ ছাড়া একটা ভালো মানের ফেশিয়াল করুন।

প্রশ্ন: আমার বয়স ৩৪ বছর। এখনই তিন-চারটি করে পাকা চুল গজাচ্ছে। এমন হলে কাঁচি দিয়ে পাকা চুলে কেটে ফেলি। কিন্তু পাকা চুল যাতে না গজায় সে ক্ষেত্রে কী করতে পারি?

লাইজু রাহা, সুনামগঞ্জ

রাত জাগা বন্ধ করতে হবে, মানসিক চাপ কম নিতে হবে, পুষ্টিকর খাবার এবং অনেক পানি খেতে হবে। এ ছাড়া বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বা কসমেটোলজিস্টদের পরামর্শে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন। এ জাতীয় ভিটামিন চুল কালো করে।

প্রশ্ন: শীত আসার শুরু থেকেই মাথার ত্বকে খুশকি হতে শুরু করে। শীতের মাসগুলোয় কীভাবে চুলের যত্ন নিলে খুশকিমুক্ত থাকা যাবে?

চঞ্চল চৌধুরি, ঠাঁকুরগাঁও

এই সময় রোজ ভালো কোনো অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। চুলে সেরাম ব্যবহার করে ভালোভাবে শুকিয়ে ফেলতে হবে। মাঝে মাঝে হট অয়েল ম্যাসাজ নিতে হবে। কাজ না হলে স্যালনে গিয়ে ট্রিটমেন্ট নিতে হবে।