সোমবার, ২৫ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
ডাক্তারের পরামর্শ
ডেঙ্গুতে আতঙ্ক নয়, সতর্ক হোন
সাধারণত মে থেকে সেপ্টেম্বর মাস পর্যন্ত, বিশেষ করে গরম ও বর্ষার সময় ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ বেশি থাকে। শীতকালে সাধারণত এই জ্বর হয় না। তবে অপরিচ্ছন্নতা ও অব্যবস্থাপনার দরুন বর্তমানে কমবেশি সারা বছরই এর প্রকোপ বেড়ে চলেছে।
ডায়াবেটিস রোগীর ব্যায়াম হাঁটা
অ্যারোবিকস ও রেজিস্ট্যান্ট ব্যায়াম উভয়েই আপনার শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াবে এবং বিগত তিন মাসের ডায়াবেটিসের গড় কমাবে। অ্যারোবিকস ব্যায়াম হচ্ছে জোরে জোরে হাঁটা, সাইক্লিং, জগিং, সাঁতার কাটা। অন্যদিকে রেজিস্ট্যান্ট ব্যায়াম হচ্ছে ওজন ওঠানো, দেয়াল বা কোনো শক্ত কাঠামোর বিপরীতে হাত বা পা দিয়ে কয়েক সেক
শিশুর অ্যাজমা হলে
অ্যাজমা বা হাঁপানি হলো শ্বাসপ্রশ্বাসের অ্যালার্জেন এবং উত্তেজক পদার্থের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীল হওয়ার কারণে শ্বাসনালির একধরনের রোগ। এই রোগে শ্বাসনালি ফুলে ওঠে এবং তা ফুসফুসে বায়ু প্রবাহে প্রতিবন্ধক হয়ে দাঁড়ায়।
ডাস্ট অ্যালার্জি খুব সাধারণ একটি রোগলক্ষণ
আমার বয়স ৩০ বছর। বিয়ে হয়েছে সাড়ে ৬ বছর। আড়াই বছরের একটি সন্তান আছে। জন্মনিয়ন্ত্রণের বড়ি খাচ্ছি তিন মাস ধরে। আগে কখনো আমার পিরিয়ড-সংক্রান্ত কোনো সমস্যা ছিল না। ১০ থেকে ১২ দিন দেরি হয়েছে কিন্তু পিরিয়ড বন্ধ হয়নি। আমার ওজনও বাড়ছে। বিষয়টি জানতে চাই।
নিয়মিত দাঁতের চিকিৎসা করান
নানা কারণে আমাদের দাঁত ক্ষয় হতে পারে। দাঁত রাখা যাবে কি যাবে না, তা নির্ভর করে রোগী কোন অবস্থায় দাঁত নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যাবে, তার ওপর। আমাদের দেশের রোগীরা সাধারণত একদম শেষ সময়ে ডেন্টিস্টের কাছে যায়, যখন চিকিৎসা করার সুযোগ খুব সংকীর্ণ হয়ে যায়। তাই অধিকাংশ ক্ষেত্রে দাঁত ফেলে দেওয়া ছাড়া অন্য কোনো সুযো
কাঁধে ব্যথা হলে যা করতে হবে
প্রায় প্রতিটি মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময় কাঁধের ব্যথায় আক্রান্ত হয়। আঘাত যে কারণেই হোক ব্যথা নিয়ে রোগী চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। কাঁধ শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা ত্রিশটি পেশি, তিনটি হাড় ও চারটি জোড়ার সমন্বয়ে তৈরি। কাঁধে হাড়, জোড়া, পেশি ও স্নায়ু সমস্যার কারণে ব্যথাসহ অন্যান্য উপসর্গ হতে পারে।
শ্রবণ সমস্যা ও সমাধানে করণীয়
গবেষণায় দেখা গেছে, বাংলাদেশের এক-তৃতীয়াংশ মানুষ কোনো না কোনোভাবে শ্রবণ সমস্যায় ভুগছে এবং সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করার জন্য সমস্যা জটিল হচ্ছে।
মলদ্বার দিয়ে রক্তক্ষরণ হলে
মলদ্বার বা পায়খানার রাস্তা দিয়ে রক্ত যাওয়া কোনো একটি নির্দিষ্ট রোগ নয় বরং অন্য কোনো রোগের লক্ষণ বা উপসর্গ।
হেয়ার স্প্রের বেশি ব্যবহারে খুশকি হতে পারে
দাড়ি বাড়ার ওপর নির্ভর করে শেভ করতে হয়। তা না হলে হেয়ার বাম্প দেখা দেয়। অনেক সময় নোংরা বা পুরোনো রেজার ব্যবহারের কারণে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাসের সংক্রমণেও এটি দেখা দেয়। ছেলেদের ত্বক সাধারণত একটু বেশি তৈলাক্ত হয়ে থাকে।
ডিস্ক প্রলেপসের ব্যথার কারণ ও লক্ষণ
ডিস্ক প্রলেপস ব্যথার একটি অতি পরিচিত নাম। আমাদের দেশে দিনে দিনে এ রোগে আক্রান্তের হার বেড়েই চলেছে। তাই ব্যথাজনিত ডিস্ক প্রলেপস সম্পর্কে আমাদের সাধারণ ধরনা থাকা প্রয়োজন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই ব্যথা কোমর থেকে শরীরের অন্য জায়গায় ছড়ায়। তবে অন্য জায়গায় আক্রান্ত হলেও এ ব্যথা ছড়িয়ে থাকে।
সন্তানের প্রতি ইতিবাচক হোন
বয়ঃসন্ধিকাল বা পিউবার্টি আসলে একটা সময়কাল। এই সময় পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোনের প্রভাবে একজন কিশোর বা কিশোরীর মধ্যে স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন দেখা যায়। পরিবর্তনের এই সময়কাল ৯ থেকে ১৪ বছর।
শিশুকে আঁশজাতীয় খাবার খাওয়ান
শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করানোর অভ্যাস করাবেন। শিশুর রোজকার খাদ্যতালিকায় আঁশজাতীয় উপাদান বেশি রাখতে হবে। মাংসজাতীয় খাবার কম দিয়ে শাকসবজি ও ফলমূল বেশি খাওয়াতে হবে। দুধের ওপর নির্ভরশীলতা কমিয়ে আনতে হবে। এক বছরের বেশি বয়সী শিশুকে দৈনিক ৫০০ থেকে ৭৫০ মিলিলিটারের বেশি দুধ খেতে দেওয়া ঠিক নয়।
চোখের পাতার রোগের ঘরোয়া প্রতিকার
চোখের পাতার রোগের মধ্যে ব্লেফারাইটিস মোটামুটি পরিচিত নাম। ব্লেফারাইটিস চোখের একধরনের সংক্রমণ, যার কারণে চোখের পাতা অত্যধিক ফুলে যায়। পাপড়ির গোড়ায় থাকা তেল গ্রন্থিগুলো যখন কোনো কারণে বন্ধ হয়ে যায়, তখন চোখের পাতার প্রদাহ বেড়ে যায়। এ অবস্থাটিই ব্লেফারাইটিস। চোখের পাতার প্রদাহ দুই ধরনের হয়ে থাকে, যেমন অ
হ্যাপি হরমোন বাড়ায় যেসব খাবার
হরমোন শরীরের রাসায়নিক বার্তাবাহক। এই হরমোনগুলো শরীরের কাজ করার পদ্ধতি থেকে শুরু করে আপনি কেমন অনুভব করেন, সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে। কিছু হরমোন আছে, যা মানুষের সুখানুভূতিতে প্রভাব ফেলে। এসব হরমোনকে হ্যাপি হরমোন বলা যায়। আমাদের মেজাজ, অনুভূতি, ভালো লাগা নিয়ন্ত্রণ করে ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্
প্রভাব বিস্তার সম্পর্কের মাধুর্য নষ্ট করে
আমি একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত। আমি দীর্ঘদিন ধরে কোনো কথার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দিতে পারছি না; বিশেষ করে কোনো অভিযোগের ক্ষেত্রে উত্তর দিতে আমার মধ্যে বেশ অনীহা কাজ করে। এ কারণে সামাজিক, প্রাতিষ্ঠানিক, পারিবারিক-সব ক্ষেত্রেই হেয় প্রতিপন্ন হতে হয়।
শিশুর পায়ে ব্যথা বা গ্রোয়িং পেইন
সারা দিনের দুরন্তপনা শেষে সন্ধ্যা নামলেই আদরের ছোট্ট শিশুটির কান্না দেখতে কার ভালো লাগে? এই কান্নার কারণ হতে পারে পায়ে ব্যথা। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, ‘গ্রোয়িং পেইন’ বলে একটি শব্দ প্রায়ই বলা হয়। চলতি ভাষায় একে বলা যেতে পারে ‘বেড়ে ওঠার ব্যথা’। তবে এটি বেড়ে ওঠার প্রক্রিয়ায় কোনো সমস্যা তৈরি করে না।
জ্বর হলে অবহেলা নয়
আমার ছেলের বয়স ১৪ বছর। ইদানীং ওর প্রায়ই জ্বর আসে। প্রথমে ভেবেছিলাম, গরমের কারণে হয়তো ঘেমে ঠান্ডা লেগে এটা হচ্ছে। কিন্তু এখন দেখছি প্রায় রোজই ভোরের দিকে জ্বর আসে এবং দিনে সেরে যায়। এ ছাড়া প্রচণ্ড মাথাব্যথা হচ্ছে ওর। গরম পানির ভাপ নিলে একটু ভালো লাগে। কিন্তু ব্যথা থাকেই। কোনো ওষুধ এখনো দিইনি। এটা কি ক
