‘নো পু’ নামে একটি আন্দোলন বেশ কিছুদিন ধরে জনপ্রিয় হয়েছে। নো পু অর্থাৎ নো শ্যাম্পু। পশ্চিমের দেশগুলোতে সৌন্দর্যচর্চার উপকরণগুলোর মধ্যে যেসব রাসায়নিক থাকে, সেগুলো ব্যবহারের বিরুদ্ধে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ছে দিন দিন। সেসব রাসায়নিক কখনো কখনো ক্যানসারের কারণ হতে পারে বলে প্রায়ই বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।

যেহেতু আমরা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ায় অভ্যস্ত, তাই এটি সহজ মনে হতে পারে। কিন্তু শ্যাম্পু ছাড়া চুল পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন, তাতে চুলের গঠন এবং তার স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। নো পু পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হতে একটু সময় লাগে। কিন্তু একবার এতে অভ্যস্ত হলে উপকার পাবেন। 

শ্যাম্পু বাদ দেওয়ার সম্ভাব্য সুবিধাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• স্বাস্থ্যকর চুল এবং মাথার ত্বক যা সুষম পরিমাণে প্রাকৃতিক তেল উৎপাদন করে। ফলে মাথার ত্বক ও চুল ভালো থাকে।
• চুল পড়ে না বলে তা ঘন থাকে।
• চুলের টেক্সচার ভালো থাকে এবং স্টাইলিং পণ্যের প্রয়োজন কম হয়।
• সম্ভাব্য ক্ষতিকর রাসায়নিকের কম ব্যবহার।
• কম প্লাস্টিকের প্যাকেজিং বর্জ্য উৎপাদন।

মেহেদি
গরম গ্রিন টির সঙ্গে মেহেদিপাতার গুঁড়া মেশান। মিশ্রণটি এক রাত রেখে দিন। পরদিন সকালে তাতে লেবুর রস যোগ করুন। তৈরি হওয়া পেস্ট চুলে লাগিয়ে প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর ধুয়ে ফেলুন।

আপনি কি জানেন, মেহেদিপাতার গুঁড়া শ্যাম্পুর বিকল্প হিসেবে দারুণ। এর যে প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, তা চুল বড় করতে সহায়তা করে এবং চুল পড়া কমায়। সুস্থ চুলের জন্য প্রতি ৬ সপ্তাহে একবার মেহেদিপাতার গুঁড়া ব্যবহার করা যায়।

লেবুর রস
একটি স্প্রে বোতলে লেবুর রস নিন। যখনই চুল ধোয়ার প্রয়োজন মনে হবে, লেবুর রস স্প্রে করুন। এটি ড্রাই শ্যাম্পু হিসেবে কাজ করে।

লেবুর রস অ্যাসিডিক প্রকৃতির। এর পিএইচ কম। এটি চুলের প্রাকৃতিক ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। লেবুর রস মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং খুশকির চিকিৎসায়ও সাহায্য করে। চুল ঘন ও ঝলমলে করতে লেবুর রস ব্যবহার করা যায়।

লেবুর রস সব সময় ব্যবহার করা হয় চর্বি দূর করতে। এই প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে শ্যাম্পু ছাড়াই চুল পরিষ্কার করা যায়। লেবুর রস চুলের তৈলাক্ততা কমাতে সাহায্য করে। লেবুর অ্যাস্ট্রিনজেন্টের বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকের অতিরিক্ত ময়লা এবং তেল দূর করতে সহায়তা করে।

আমলকীর গুঁড়া
একটি পাত্রে পানি নিয়ে তাতে আমলকীর গুঁড়া মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগান। তারপর ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আমলকীর গুঁড়া চুলের যত্নে দারুণ উপাদান। ভিটামিন সি এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডসমৃদ্ধ আমলকী চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে এবং চুলের অকালে পাকা রোধ করে।