ফিচার ডেস্ক
দূষণ এবং অন্যান্য পরিবেশগত চাপ থেকে ত্বক রক্ষা করতে একে গভীর থেকে পরিষ্কার করা দরকার। এ জন্য স্কিনকেয়ার রুটিনে ফেস টোনার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। কেনার আগে প্যাকেটের গায়ে এর উপকরণের নামগুলো লেখা থাকে। সেসব নামসহ মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ দেখে তবেই টোনার কিনতে হবে। তবে ব্যবহারের আগে জেনে রাখা ভালো, কোন ত্বকে কেমন টোনার ব্যবহার করতে হবে।
স্বাভাবিক ত্বক
এ ধরনের ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা, গোলাপজল বা ক্যামোমাইলের মতো উপাদানসমৃদ্ধ হাইড্রেটিং বা ব্যালান্সিং টোনার বেছে নিতে হবে।
তৈলাক্ত বা ব্রণ প্রবণ ত্বক
তৈলাক্ত এবং ব্রণ প্রবণ ত্বকের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো উপাদানের তৈরি টোনার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন।
শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বকের জন্য হাইড্রেটিং টোনার বেছে নিতে হবে, যেগুলো হাইয়ালুরোনিক অ্যাসিড, গোলাপজল বা গ্লিসারিনের মতো হিউমেকট্যান্ট গুণাগুণে সমৃদ্ধ।
মিশ্র ত্বক
মিশ্র ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড, গ্রিন টি এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদানে পরিপূর্ণ টোনার বেছে নিতে হবে।
সংবেদনশীল ত্বক
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা কিংবা ক্যামোমাইলযুক্ত প্রশান্তিদায়ক উপাদানসমৃদ্ধ ফেস টোনার বেছে নিতে হবে।
বয়স্ক ত্বক
বয়স্ক ত্বকের জন্য গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা পেপটাইডের মতো অ্যান্টি-এজিং উপাদানযুক্ত টোনার বেছে নিতে হবে।
সূত্র: হেলথ শটস
দূষণ এবং অন্যান্য পরিবেশগত চাপ থেকে ত্বক রক্ষা করতে একে গভীর থেকে পরিষ্কার করা দরকার। এ জন্য স্কিনকেয়ার রুটিনে ফেস টোনার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। কেনার আগে প্যাকেটের গায়ে এর উপকরণের নামগুলো লেখা থাকে। সেসব নামসহ মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ দেখে তবেই টোনার কিনতে হবে। তবে ব্যবহারের আগে জেনে রাখা ভালো, কোন ত্বকে কেমন টোনার ব্যবহার করতে হবে।
স্বাভাবিক ত্বক
এ ধরনের ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা, গোলাপজল বা ক্যামোমাইলের মতো উপাদানসমৃদ্ধ হাইড্রেটিং বা ব্যালান্সিং টোনার বেছে নিতে হবে।
তৈলাক্ত বা ব্রণ প্রবণ ত্বক
তৈলাক্ত এবং ব্রণ প্রবণ ত্বকের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো উপাদানের তৈরি টোনার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন।
শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বকের জন্য হাইড্রেটিং টোনার বেছে নিতে হবে, যেগুলো হাইয়ালুরোনিক অ্যাসিড, গোলাপজল বা গ্লিসারিনের মতো হিউমেকট্যান্ট গুণাগুণে সমৃদ্ধ।
মিশ্র ত্বক
মিশ্র ত্বকের জন্য নিয়াসিনামাইড, গ্রিন টি এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদানে পরিপূর্ণ টোনার বেছে নিতে হবে।
সংবেদনশীল ত্বক
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা কিংবা ক্যামোমাইলযুক্ত প্রশান্তিদায়ক উপাদানসমৃদ্ধ ফেস টোনার বেছে নিতে হবে।
বয়স্ক ত্বক
বয়স্ক ত্বকের জন্য গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা পেপটাইডের মতো অ্যান্টি-এজিং উপাদানযুক্ত টোনার বেছে নিতে হবে।
সূত্র: হেলথ শটস
খাবার মজাদার করতে আমরা সাধারণভাবে তেল-মসলার খুব বাড়াবাড়ি করে ফেলি। সেখান থেকে বাদ যায় না পেঁয়াজ কিংবা রসুন। পেঁয়াজকে কায়দা করে সরিয়ে রাখলেও খাবার মজাদার হতে পারে। তেমনই কিছু রেসিপি...
২ ঘণ্টা আগেবাংলা অঞ্চলে মিষ্টিজাতীয় প্রাচীন খাবারগুলোর মধ্যে সন্দেশের নাম আছে একেবারে প্রথম দিকে। সব মিষ্টির কিছু না কিছু বদল হলেও, এর বদল হয়েছে খুবই কম। যশোরের নলেন গুড়ের সন্দেশ, মানিকগঞ্জ বা নাগরপুরের প্যারা সন্দেশ, পাবনার মাছের পেটি সন্দেশ ইত্যাদি কে না খেতে পছন্দ করে!
২ ঘণ্টা আগেজীবনানন্দ দাশের কবিতায় ঘুরেফিরে এসেছে দারুচিনি দ্বীপের কথা, তার রহস্যময় শ্যামলিমার কথা, সেই সবুজের গহিনে দিকহারা নাবিকের আশ্রয়-আকাঙ্ক্ষার কথা। এই দারুচিনি দ্বীপ কি আসলে কোনো সমুদ্রঘেরা ভূখণ্ড, নাকি বনলতা সেন নিজেই, তা নিয়ে কবিরা বিতর্ক করুক। আমরা বরং এই দ্বীপের তত্ত্বতালাশ করি।
২ ঘণ্টা আগে‘প্রসেসেস’-এ প্রকাশিত এক সমীক্ষায় বলা হয়েছে, ভাতের মাড় ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ডায়রিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের জন্য একটি হজমযোগ্য স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে কাজ করে। এমনকি এটি ওজন কমাতে পারে।
২ ঘণ্টা আগে