রবিবার, ২৪ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
ডায়াবেটিস
স্বাস্থ্যকর সাহ্রি বিষয়ে যে তথ্যগুলো জানতে হবে
প্রায় ১৪ ঘণ্টা রোজা রেখে শরীর সতেজ রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং। আর ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা বেশি কঠিন হবে। এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলার একটি অন্যতম অংশ হচ্ছে স্বাস্থ্যকর সাহ্রি। আপনি যদি সঠিক নিয়মে, সঠিক খাবার দিয়ে সাহ্রি করেন, তাহলে খুব সহজে এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে পারবেন। এর জন্য কিছ
‘গ্লুকোজ–ডায়াবেটিস পরীক্ষার নামে এইডস ছড়ানো হচ্ছে’, ফেসবুকে ভুয়া ‘রেড অ্যালার্ট’
গত ২০ মার্চ (বুধবার) ‘বাংলাদেশ শিক্ষাবার্তা’ নামের একটি ফেসবুক পেজ থেকে বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর সূত্র উল্লেখ করে ‘রেড অ্যালার্ট’ শিরোনামে এমন একটি পোস্ট দেওয়া হয়। পোস্টটি আজ শুক্রবার (২২ ফেব্রুয়ারি) সন্ধ্যা ৭টা পর্যন্ত ২ হাজারের বেশি শেয়ার হয়েছে, রিয়েকশন পড়েছে ৪ হাজারের কাছাকাছি।
ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির লক্ষণ ও প্রতিকার কী
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস কিংবা অনেক দিন ধরে ডায়াবেটিস থাকলে স্নায়ু বা নার্ভের যে সমস্যা হয়, সেটাই ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথি। এর প্রধান প্রতিরোধ হলো ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ও রক্তের কোলেস্টরেল নিয়ন্ত্রণে রাখা।
ডায়াবেটিস মাপায় নকল ও মেয়াদোত্তীর্ণ স্ট্রিপের ব্যবহার, হুমকির মুখে জনস্বাস্থ্য
ডায়াবেটিস তথা রক্তে শর্করার পরিমাণ মাপার যন্ত্র গ্লুকোমিটারে ব্যবহৃত স্ট্রিপ মেয়াদ বাড়িয়ে বিক্রি করে ফার্মা সলিউশন নামের একটি প্রতিষ্ঠান। এ ছাড়া নকল স্ট্রিপও আছে বাজারে। জাতীয় ভোক্তা-অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তরের অভিযানে তা ধরা পড়লেও নীরব রয়েছে ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তর। মেয়াদোত্তীর্ণ স্ট্রিপ উদ্ধারের পর বিভ
পুরুষের জরুরি ১০টি স্ক্রিনিং টেস্ট
স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য সবচেয়ে ভালো একটি কাজ সঠিক সময়ে, সঠিক স্ক্রিনিং টেস্ট। উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগে রোগের আশঙ্কা ধরে ফেলতে করতে হয় স্ক্রিনিং টেস্ট। যেমন বয়স বেশি, শরীর স্থূল, শুয়ে-বসে থাকা জীবন, অনেক মানসিক চাপ—এসবের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে স্ক্রিনিং টেস্ট করা আবশ্যক।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোনো ফল কি নিষিদ্ধ
আঙুর, তরমুজ, আম, কলা, আনারসসহ বেশ কিছু ফল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ দাবি করে টিকটকে কিছুদিন ধরে একটি ভিডিও প্রচারিত হচ্ছে। এটি আজ বুধবার (৩১ জানুয়ারি) বেলা ২টা পর্যন্ত ৫ লাখ ৩৬ হাজার বার দেখা হয়েছে। ২০২৩ সালের ১৬ ডিসেম্বর থেকে এই প্ল্যাটফর্মে ভিডিওটি ১ হাজার ৩০০ বারের বেশি শেয়ার হয়েছে।
বসে থাকা কাজের স্বাস্থ্য সমস্যা
কায়িক পরিশ্রমবিহীন বা অতিনগণ্য শারীরিক পরিশ্রমের জন্য দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন হৃদ্রোগ, ডায়াবেটিস, নির্দিষ্ট কিছু ক্যানসার, এমনকি মানসিক অসুস্থতাও দেখা দিতে পারে।
কেন ছাতু খাবেন
ছাতু ধীরে ধীরে হজম হয়। কারণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স খুব কম। ফলে ছাতু খেলে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। এ জন্য একে স্লো ফুড বলে। ছাতু শরীরের হজম প্রক্রিয়ায় চাপ তৈরি করে না।
সতর্ক থাকুন ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি থেকে
ডায়াবেটিস অতিপরিচিত রোগ। এই রোগে আক্রান্ত অনেকেই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত হয়। শরীরের প্রায় সব অঙ্গের ওপর ডায়াবেটিসের প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। স্নায়ুর ওপর অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের মারাত্মক প্রতিক্রিয়া হয়।
শীতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে
শীতকালে তাপমাত্রা কমার প্রভাব পড়ে আমাদের জীবনযাত্রার ওপর। লেপের উষ্ণতা ছেড়ে সকালবেলা শরীরচর্চার জন্য ঘুম থেকে উঠতে চায় না কেউই। সেই সঙ্গে আছে পিঠা-পুলির মতো শীতের বিভিন্ন মুখরোচক খাবারের প্রলোভন। ফলে এ সময় রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের হাত থেকে বাঁচতে প
প্রতিদিন দুটি লবঙ্গ খেয়ে দেখুন
লবঙ্গ শরীরের জন্য কতটা আশ্চর্যজনক কাজ করে, তা হয়তো অনেকে জানেন না। প্রতিদিন দুটি করে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে ১৩০টির বেশি বিভিন্ন উপকার পাবেন। এটি দাঁতের ব্যথা উপশমের বহুল ব্যবহৃত উপায়গুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য।
শীতকালীন পিঠা ও ডায়াবেটিস
শীত আসবে আর পিঠা খাওয়া হবে না, এই বঙ্গ দেশে এটি সম্ভব নয়। আবার ঘরে ঘরে ডায়াবেটিসের যে প্রাদুর্ভাব, তাতে পিঠা খাওয়াটাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারলে ভুগতে হবে। পিঠা তো আর শুধু চালেই তৈরি হবে না, সঙ্গে নতুন গুড় বা চিনি থাকবেই। সেখানেই বিপত্তি ডায়াবেটিসের রোগীদের।
কণ্ঠস্বর জানাবে ডায়াবেটিসের তথ্য
সর্বশেষ পরিসংখ্যান ও তথ্য জানাচ্ছে, ২০২১ সালে ৫৩ দশমিক ৭ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিলেন পৃথিবীতে। ২০৩০ সালের মধ্যে এ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ৬৪ দশমিক ৩ কোটিতে এবং ২০৪৫ সালে ৭৮ দশমিক ৩ কোটিতে পৌঁছানোর আশঙ্কা রয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ও আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশনের তথ্য অনুযায়ী
চিনির কারণে কি ডায়াবেটিস হয়
মাত্রাতিরিক্ত চিনি নানা স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগের সঙ্গে চিনির সম্পর্ক কি? চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলে ডায়াবেটিস হয়- এমন ধারণা কমবেশি প্রচলিত। আসলে কি চিনি খাওয়ার কারণে ডায়াবেটিস হয়?
টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোধে কিটো ডায়েট কতটা কার্যকর
বিশ্বজুড়ে আলোচিত রোগগুলোর মধ্যে ডায়াবেটিস একটি। ২০১৭ সালে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন জানিয়েছিল, বিশ্বে ১৮ বছরের বেশি এমন অন্তত ৪৫ কোটি ১০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ২০৪৫ সাল নাগাদ সেই সংখ্যা বেড়ে দাঁড়াবে ৬৯ কোটি ৩০ লাখে।
ডায়াবেটিসে ঝুঁকি ও প্রতিরোধ
ডায়াবেটিস এক জটিল বিপাকীয় ব্যাধি। পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তিদের প্রতি ১০ জনের মধ্যে একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়। মূলত ইনসুলিন নামক একটি হরমোনের অভাব কিংবা নিষ্ক্রিয়তার কারণে এমনটি হয়ে থাকে। দীর্ঘস্থায়ী এই রোগের ঝুঁকি সম্পর্কে জানা খুবই জরুরি। জটিল এ রোগ নিয়ে বিস্তারিত লিখেছ
ডায়াবেটিস চিকিৎসায় ইনসুলিন পাম্প
১৯২১ সালে আবিষ্কৃত ইনসুলিন ইনজেকশনই আজ পর্যন্ত ডায়াবেটিসের সবচেয়ে কার্যকর, নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য চিকিৎসা হিসেবে বিবেচিত। কিন্তু দিনে কয়েকবার এই ইনসুলিন সুইয়ের মাধ্যমে গ্রহণ করতে হয়। বেশির ভাগ রোগীর ক্ষেত্রে এভাবে ইনসুলিন গ্রহণ করতে হচ্ছে। অনেক ক্ষেত্রে রোগী কোনো বেলা ইনসুলিন নিতে ভুলে যায়। সমীক্ষায় দ
