শনিবার, ৩০ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
পরামর্শ
যেকোনো পরিস্থিতিতে মন স্থির রাখুন
জীবনে চলার পথে সমস্যার শেষ নেই। এমন এক সময় আসে, যখন নিজেকে সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে। এতে অনেক সময় নারীরা মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন; পাশাপাশি আইনি জটিলতার মুখোমুখিও হন তাঁরা। আজ থাকছে এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ...
আত্মবিশ্বাসী হয়ে বাঁচতে শিখুন
একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে আমি কাজ করি। কিছুদিন পরেই মিউচুয়াল ডিভোর্স হওয়ার আশঙ্কা আছে। দুজন পছন্দ করে বিয়ে করেছিলাম। কিন্তু বিয়ের কয়েক মাস পর তার মনে হয়েছে, সে আমাকে বিয়ে করে ভুল করেছে।
বাড়িতে বসে মার্কেট নজরদারি করতে ব্যবসায়ীদের পরামর্শ দিলেন ডিএমপি কমিশনার
বাড়িতে বসে মার্কেট নজরদারি করার জন্য মার্কেটে আইপি ক্যামেরা বসানোর পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা মহানগর পুলিশের (ডিএমপি) কমিশনার খন্দকার গোলাম ফারুক। আজ মঙ্গলবার ডিএমপি সদর দপ্তরের সম্মেলন কক্ষে ব্যবসায়ীদের সঙ্গে আয়োজিত এক সভায় তিনি এ পরামর্শ দেন।
গ্লিসারিন ত্বককে নরম রাখে
প্রশ্ন: ভ্রু প্লাক ও আপার লিপ থ্রেডিং করার পর ত্বক খুব জ্বালা করে। লোমকূপের গোড়া ফুলে ওঠে। এক দিন পর দেখা যায়, সুতার টানে কোথাও কোথাও কেটে গেছে। ধারণা করি, আমার ত্বক খুব পাতলা। সে ক্ষেত্রে কী করলে থ্রেডিংয়ে ব্যথা কম হবে এবং এ ধরনের সমস্যা এড়ানো যাবে? মল্লিকা হাসান, ময়মনসিংহ
প্রচণ্ড এই গরমে স্বস্তি পেতে যা করবেন
গত কদিনের গরমে মানুষের হাঁসফাঁস অবস্থা। ঘরে-বাইরে কোথাও যেন স্বস্তি নেই। বর্তমানে দেশের বিভিন্ন স্থানে ৩৩ থেকে ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা বিরাজ করছে। আপাতত বৃষ্টির সম্ভাবনা না থাকায় নেই তাপমাত্রা কমার সম্ভাবনাও। এই অবস্থা আরও কদিন চলতে পারে। তাই আসুন জেনে নিই, এই গরম থেকে কীভাবে স্বস্তি পাওয়া যাবে
বাগদা চিংড়িতে মড়ক কপালে ভাঁজ চাষির
বাগদা চিংড়িতে মড়ক লাগায় মাথায় হাত পড়েছে সাতক্ষীরার চাষিদের। তবে ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার অভিযোগ উঠলেও মৎস্য বিভাগের দাবি, ঘেরে পানি কমে যাওয়ায় দাবদাহে মরে যাচ্ছে চিংড়ি। যেকোনো উপায়ে ঘেরে অন্তত তিন থেকে পাঁচ ফুট পানি রাখার পরামর্শ দিয়েছেন মৎস্য কর্মকর্তারা।
রূপ বটিকা: ডে ক্রিম ত্বকের বলিরেখা প্রতিরোধ করে
প্রশ্ন: ডে আর নাইট ক্রিমের মধ্য়ে পার্থক্য় কী? এগুলো ব্যবহারে আসলেই কি কোনো উপকারিতা আছে? লিলি আফরোজ, কুমিল্লা
অসময়ে ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে সচেতন থাকুন
আজকের পত্রিকা: রমজানজুড়ে প্রতিবছর দেশে নানান ধরনের খাবারের পসরা দেখা যায়। বাস্তবে এসব খাবার রোজাদারদের জন্য কতটা উপাদেয়? মো. আব্দুল ওয়াদুদ: এসব খাবার অধিকাংশ ক্ষেত্রে বেশি মসলাযুক্ত, অতিরিক্ত তেলে ভাজা এবং কৃত্রিম রঙে ভরপুর ও মুখরোচক। এগুলো মোটেই স্বাস্থ্যসম্মত নয়। এই খাবারের ফলে অ্যাসিডিটি, বদহজম,
দীর্ঘমেয়াদি কিডনি রোগীর রোজা
রোজা যেসব রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, তাঁদের রোজা থেকে অব্যাহতি দেওয়া হয়েছে পবিত্র কোরআনে। এরপরও দেখা যায়, অনেক রোগী নিয়ম মেনে রোজা রাখেন।
ধুলাবালুর কারণে অ্যালার্জি হলে
অ্যালার্জির সমস্যা অনেক মানুষের নিত্যদিনের ভোগান্তির অন্যতম কারণ। ধুলাবালু, খাবার, প্রসাধনী, পাউডার, বিছানার ধুলা এমনকি ওষুধেও অ্যালার্জি হয়। অনেক সময় এটি জীবনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা তৈরি করে।
বুকের ব্যথা নিয়ে অবহেলা নয়
প্রশ্ন: আমার বয়স ৩৫ বছর। ১৭ বছর ধরে সিগারেট খাই। ইদানীং গলার ভেতর খুব চুলকায়। টনসিলাইটিস নেই, অ্যালার্জিও নেই। সিগারেটের কথা বললাম; কারণ, আর এমন কোনো অভ্যাস নেই, যার কারণে এটা হতে পারে। বেশ কয়েকবার সিগারেটের অভ্যাস ছাড়তে চেয়েছি। কিন্তু মানসিক চাপ হলে না খেয়ে পারি না। কীভাবে পরিত্রাণ পাব, সেটা জানাবে
গর্ভাবস্থায় রোজা পালনে যা করতে হবে
মায়ের শরীরে জন্ম নেয় নবজাতকের ভ্রূণ। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা বিকশিত হয়। পূর্ণতা পায় মানবশিশুর অবয়ব। মায়ের গর্ভে শিশুর বেড়ে ওঠা, সুস্থতা, ওজন, মেধা, রোগ প্রতিরোধক্ষমতা, জন্মগত ত্রুটি—এসবের অধিকাংশই নির্ভর করে মায়ের স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার ওপর। আর মায়ের সুস্থতা নির্ভর করে সঠিক খাদ
ব্লাস্ট রোগে আক্রান্ত ধান কেটে ফেলার পরামর্শ কৃষি কর্মকর্তার, কৃষকের ক্ষোভ
চলতি বোরো মৌসুমে খুলনার ডুমুরিয়ায় ব্লাস্ট রোগে আক্রান্ত ধান কেটে ফেলার পরামর্শ দিয়েছেন উপজেলা কৃষি কর্মকর্তা। আক্রান্ত ধান থেকে আশপাশের এলাকায় এ রোগ ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা থেকে এই পরামর্শ দেন তিনি। এতে স্থানীয় কৃষকেরা ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন।
ভালো থাকতে নিজেকে ভালোবাসুন
আমি স্নাতক পাস করা একজন বেকার নারী। সরকারি চাকরির জন্য চেষ্টা করছি। কিন্তু সমস্যা হলো, আমি প্রচণ্ড মাত্রায় অলস। ঘুম থেকে দেরিতে উঠি। রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যেতে পারি না। চাকরির জন্য মনোযোগ দিয়ে পড়ালেখা করা দরকার।
নতুনদের জন্য মেকআপ ট্রিকস
অনেকে মেকআপ করতে খুব একটা পছন্দ করেন না। তবে বিশেষ দিনগুলোয় একটু হলেও মেকআপ নিতে হয়। যত কমই মেকআপ করুন না কেন, তা যেন পরিপাটি হয়।
স্তন্যদায়ী মায়েরা মেনে চলুন
প্রসব-পরবর্তীকালে সন্তানকে স্তন্যদানকারী অনেক মা-ই প্রশ্ন করেন, সন্তান বুকের দুধ পান করলে মা রোজা রাখতে পারবেন কি না। এর উত্তর, অবশ্যই পারবেন, যদি প্রয়োজনীয় পুষ্টি তিনি গ্রহণ করেন। এ ধরনের মায়েদের খেয়াল রাখতে হবে, সন্তান যাতে যথেষ্ট পরিমাণে দুধ ও পুষ্টি পায় এবং সন্তান যেন পানিশূন্যতায় না ভোগে। যাঁরা
রোজায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে
প্রথমে বলে নেওয়া ভালো, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে রোজা থাকার ব্যাপারে কোনো বাধা বা নিষেধাজ্ঞা নেই। তবে কিছু বিষয়ে সচেতনতা ও সতর্কতা প্রয়োজন।
