সোমবার, ২৫ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
পরামর্শ
ভারী বৃষ্টিপাতের শঙ্কা: ৮০ শতাংশ পাকলে বোরো ধান কেটে নেওয়ার পরামর্শ
বোরো ধান ৮০ শতাংশ পরিপক্ব হয়ে গেলে দ্রুত সংগ্রহ করে নিরাপদ জায়গায় রাখুন। দ্রুত পরিপক্ব সবজি ও ফল সংগ্রহ করে ফেলুন। সেচ, সার ও বালাইনাশক প্রয়োগ থেকে বিরত থাকুন। জমির আইল উঁচু করে দিন...
নিরাপদ মাতৃস্বাস্থ্য সুরক্ষা দেবে নবজাতককে
একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক শিশু জন্মদানের জন্য গর্ভকালে মায়ের স্বাস্থ্যগত নিরাপত্তা নিশ্চিত করা জরুরি। নিরাপদ মাতৃত্ব হলো গর্ভাবস্থায় মায়ের সুস্থতা এবং জন্ম-পরবর্তী সময়ে মা ও শিশুর সুস্থতা নিশ্চিত করা। নিরাপদ মাতৃত্ব মাতৃমৃত্যুহার কমায় এবং নবজাতকের মৃত্যু ও দীর্ঘ মেয়াদি অসুস্থতা রোধ করে।
কোন বয়সে কেমন খাবার
জীবনের প্রতিটি ধাপে প্রয়োজন আলাদা পুষ্টি উপাদান। কোনো ধাপে নির্দিষ্ট পুষ্টির ঘাটতি থেকে গেলে পরবর্তী ধাপে মানুষ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়, শারীরিকভাবে দুর্বলতা বোধ করে।
ডায়রিয়ার ঘরোয়া চিকিৎসা
গ্রীষ্মকালে কমবেশি পেটের সমস্যা হতে পারে। তাপমাত্রার পারদ যত চড়বে, তত প্রভাবিত হবে শরীরের হজমক্ষমতা। গরম বাড়লে পরিপাকতন্ত্রের গতি ধীর হয়ে যায়। সেখান থেকেই হজমসংক্রান্ত নানান জটিলতার সৃষ্টি হয়। বদহজম, খাদ্যে বিষক্রিয়া, ক্ষুধা মরে যাওয়ার মতো একাধিক সমস্যা দেখা দেয় এ সময়। এসব সমস্যা বেশি হলে একটা সময় ড
শিশুর ডি ভিটামিনের অভাব হলে
ভিটামিন ডি চর্বিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন। এর মধ্যে আছে ভিটামিন ডি১, ডি২ ও ডি৩। সরাসরি সূর্যের আলোয় আমাদের শরীর প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ডি উৎপন্ন করে। তবে নির্দিষ্ট কিছু খাবার থেকেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়।
নাক ডাকা থেকে মুক্তি পেতে
অনেকের নাক ডাকার সমস্যা আছে। বিষয়টি ঘুমের মধ্যে সাধারণত ব্যক্তি নিজে বুঝতে পারেন না। এই প্রবণতা থাকলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। এর ফলে আইকিউ কমার পাশাপাশি স্মৃতিশক্তিও ঝাপসা হতে থাকে। ফলে সমস্যাটি সাধারণভাবে না নিয়ে এর সমাধানের চেষ্টা করা জরুরি।
মাইগ্রেনের ব্যথায় করণীয়
মাথাব্যথার অনেক ধরনের মধ্যে মাইগ্রেন একটি। এটি মাথার যেকোনো এক পাশ থেকে শুরু হয়ে পুরো মাথায় বা একেক সময় একেক অংশে হতে পারে। এই ব্যথা ৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
হবু মায়েদের লেবার ব্যাগ প্রস্তুত তো?
যাঁরা নতুন মা হতে চলেছেন, তাঁরা অনেক ক্ষেত্রে নবজাতকের জন্য নতুন জিনিসপত্র কেনাকাটা করে ঘর ভরিয়ে ফেললেও ডেলিভারি হওয়ার সময় এলে হাসপাতালে কী কী নেওয়া প্রয়োজন, সেসব গুছিয়ে রাখতে ভুলে যান। ফলে শেষ সময়ে এসে বিড়ম্বনায় পড়তে হয়, তাড়াহুড়োও লেগে যায়। তাই প্রসবকালীন একটু নিশ্চিন্ত থাকতে লেবার ব্যাগ গুছিয়ে রাখ
ভ্রমণে প্লাস্টিকের ব্যবহার কমান
সমুদ্রে পাওয়া প্লাস্টিকের প্রায় ৯০ শতাংশের উৎস ভূমি। এসব প্লাস্টিক পণ্য সামুদ্রিক বাস্তুতন্ত্রের বার্ষিক যে ক্ষতি করে, তা বিবেচনায় সেগুলো ব্যবহারের কথা পুনর্বিবেচনা করার সময় এসেছে। এসব পণ্যের মধ্যে আছে পানির বোতল, ডিসপোজেবল প্রসাধনসামগ্রী, প্লাস্টিকের ব্যাগ, বিন লাইনার, খাবারের প্যাকেজিং, কাপ ইত্যা
অপারেশনের পর টক খাওয়া মানা, বিজ্ঞান কী বলে
তেঁতুল বা টক জাতীয় ফল খেলে ক্ষত সহজে শুকায় না—এমন ধারণা বহুকাল ধরেই প্রচলিত। তাই অনেক সময় অস্ত্রোপচারের রোগী, জখম হলে টক জাতীয় ফল খেতে নিষেধ করা হয়। যদিও বিজ্ঞান বলছে, টক জাতীয় ফলে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে। এই ভিটামিন দ্রুত ক্ষত সারাতে সাহায্য করে।
চোখ ওঠায় করণীয় ও বর্জনীয়
গ্রীষ্মকালে চোখে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা বেড়ে যায়। চোখ ওঠা এমন একটি সমস্যা।
কোন ধাপে ক্যারিয়ার পরিকল্পনা কেমন হবে
ক্যারিয়ার গড়ার আগে সিদ্ধান্ত নিতে হবে, আপনি আসলে কী করতে চান—চাকরি, নাকি ব্যবসা? নাকি অন্য কিছু। এ সিদ্ধান্ত নিতে মা-বাবা, শিক্ষকের পাশাপাশি সফল ব্যক্তিদের পরামর্শ নেওয়া ভালো। কোন ধাপে ক্যারিয়ার পরিকল্পনা কেমন হবে, সেসব তুলে ধরেছেন সাব্বির হোসেন।
থ্যালাসেমিয়া জিনগত এই রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিকার
দেশের ১০ থেকে ১২ শতাংশ, অর্থাৎ দেড় কোটির বেশি মানুষ থ্যালাসেমিয়া রোগের বাহক। দেশে আনুমানিক ৭০ হাজার থ্যালাসেমিয়া আক্রান্ত শিশু-কিশোর রয়েছে। প্রতিবছর ৭ থেকে ১০ হাজার শিশু এই রোগ নিয়ে জন্মগ্রহণ করছে। বিশ্বে থ্যালাসেমিয়া রোগের বাহকসংখ্যা প্রায় ২৫০ মিলিয়ন এবং প্রতিবছর ১ লাখ শিশু এই রোগ নিয়ে জন্
হাড় ভালো রাখতে যা প্রয়োজন
হাড়ের স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা অনুসরণ করা উচিত। পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস শক্তিশালী হাড়ের জন্য একটি ব্লিডিং ব্লক তৈরি করে। এটি পরে হাড়জনিত বিভিন্ন সমস্যা, যেমন অস্টিওপোরোসিস, আর্থ্রাইটিস কিংবা রিউমা-আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। হাড় সুস্থ রাখতে বেশ কিছু ভিটামিন ও খনিজের
ব্যথার রোগীদের হজ প্রস্তুতি
মাস দেড়েক পরই হজ। এ জন্য মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতি দরকার। সবাই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হজের সব করণীয় পালন করতে চান। এ জন্য শারীরিক সক্ষমতা প্রয়োজন। সুস্থ থাকলে হজ সহজ হয়ে যায়। কাবা শরিফ তাওয়াফ, সাফা-মারওয়া গমন এবং মদিনার আরাফায় রাত যাপন শেষে মুজদালিফা হয়ে মিনায় হেঁটে যেতে হয়। এ ছাড়া জামারাতে শয়তানের দিকে
হজ ভিসায় ভ্রমণ নয়
হজ ভিসায় কেবল জেদ্দা, মদিনা ও মক্কায় ভ্রমণ করা যাবে—এমন নির্দেশনা দিয়েছে সৌদি আরবের হজ ও ওমরাহ মন্ত্রণালয়। এই নির্দেশনামতে, হজ ভিসার মাধ্যমে হজযাত্রীরা শুধু পবিত্র হজের আনুষ্ঠানিকতা পালন করতে পারবেন। আর এ ভিসা শুধু ২০২৪ সালে হজ পালনের জন্য।
শিশুর জন্মের পরপরই মুখে মধু দেওয়া বিপজ্জনক
চার বছরের দাম্পত্য জীবনে সম্প্রতি প্রথমবারের মতো বাবা–মা হয়েছেন রুমি–দিঠি দম্পতি। গত এপ্রিলে তাঁদের কোল জুড়ে আসে এক ফুটফুটে কন্যা সন্তান। প্রথমবারের মতো দাদি হয়েছেন রুমির মাও। তিনি নাতনির জন্মের পরপরই মুখে দিতে চান মধু।
