শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
স্বাস্থ্য
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ কেন জরুরি
সময়মতো উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় এবং চিকিৎসা না হলে হার্ট অ্যাটাক কিংবা স্ট্রোকের মতো মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ এ রোগে ভুগলেও তাঁরা তা বুঝতে পারেন না। বিশ্বব্যাপী প্রতি তিনজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন। কিন্তু কোনো লক্ষণ থাকে না এ রোগের
লিভার অসুস্থতার ৫ লক্ষণ
কিছু প্রাথমিক লক্ষণ দেখে বোঝা যেতে পারে, লিভারে সমস্যা দেখা দিয়েছে। ক্ষতি কমিয়ে আনার জন্য প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।
শিশুর খাবারে অরুচি হয় কেন
আজকের শিশুকে আগামীর কান্ডারি হতে হলে অবশ্যই সুস্থ ও স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠতে হবে। আর শিশুর সুস্থ স্বাভাবিকভাবে বেড়ে ওঠার জন্য চাই রুটিন অনুসারে সুষম খাবার।
মোবাইল ফোন ব্যবহারে মস্তিষ্কের ক্যানসার হয় না
এখন পর্যন্ত হওয়া প্রধান প্রধান গবেষণা এবং পর্যালোচনাগুলোতে মোবাইল ফোন ব্যবহারের সঙ্গে মস্তিষ্কের ক্যানসার বা অন্যান্য মাথা ও গলার ক্যানসারের কোনো সুস্পষ্ট সম্পর্ক পাওয়া যায়নি।
চিকিৎসা না পেয়ে ভোগান্তিতে রোগীরা
দুই দিন বন্ধ থাকার পর আজ মঙ্গলবার থেকে দেশের সব হাসপাতালের বহির্বিভাগের সেবা সীমিত আকারে ও অন্তর্বিভাগে সেবা চালুর ঘোষণা দিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের আন্দোলনরত চিকিৎসকেরা।
আঙুল ফোটালে শব্দ হয় কেন
অনেকেরই আঙুল ফোটানোর অভ্যাস আছে। আঙুল ফোটানোর সময় অনেকের ক্ষেত্রে বেশ জোরে শব্দ হয়। এই আওয়াজের প্রতি অনেকে আকৃষ্ট হয়ে বারবার এই কাজ করে থাকেন; বিশেষ করে কম বয়সী ছেলে–মেয়েরা। আঙুল ছাড়াও কনুই, হাঁটু ও গোড়ালি ফুটলেও এমন শব্দ হয়।
স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে ঘরোয়া উপায়
দেশের পূর্বাঞ্চলে বন্যার ক্ষতচিহ্ন। পানি নেমে গেলেই শুরু হবে নানান রোগের প্রকোপ। বন্যার পরপরই পানিবাহিত রোগ, চুলকানি, ডায়রিয়া, জ্বর, ফ্লুর মতো নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা থাকে। সেই সঙ্গে বাড়ে মশার প্রকোপ।
দুর্গত এলাকায় পুষ্টিকর খাবার দিন
এখন বন্যাদুর্গত এলাকায় পানি কমছে। মানুষ গুছিয়ে নিতে শুরু করেছে নিজের ঠিকানা। এ সময় নিয়মিত খাবারের সঙ্গে একটু বাড়তি কিছু যোগ করলে তার ফল হবে ইতিবাচক। যাঁরা এখনো ত্রাণ দিতে যাচ্ছেন বা দীর্ঘ মেয়াদে যাঁরা ত্রাণ দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাঁরা এ বিষয়গুলো সমন্বয় করে নিতে পারেন।
এ সময় চোখের রোগ প্রতিরোধে করণীয়
আর্দ্রতাযুক্ত আবহাওয়ায় বিভিন্ন ধরনের চোখের রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। এর মধ্যে কনজাংটিভাইটিস, ইউভাইটিস, স্টাই ও কর্নিয়ার ক্ষত অন্যতম।
হলুদের ৮ গুণ
রান্নাঘরের খুবই সহজলভ্য মসলা হলুদ। ‘সোনালি মসলা’ হিসেবে পরিচিত এ হলুদ কেবল তার স্বাদ ও রঙের জন্যই পরিচিত নয়, বরং এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক বেশি।
স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তরের মহাপরিচালকের দায়িত্বে ডা. নাজমুল হোসেন
স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তরের ভারপ্রাপ্ত মহাপরিচালকের দায়িত্ব পেলেন চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের কার্ডিয়াক সার্জারি বিভাগের অধ্যাপক ডা. নাজমুল হোসেন।
বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্য অধ্যাপক সায়েদুর রহমান
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন অধ্যাপক মো. সায়েদুর রহমান। তিনি বিএসএমএমইউর ফার্মাকোলজি বিভাগের চেয়ারম্যান। আজ মঙ্গলবার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্য শিক্ষা ও পরিবার কল্যাণ বিভাগের
প্রস্রাবে প্রোটিন গেলে আকুপ্রেশার করতে পারেন
আমাদের শরীরের গঠনে প্রোটিন একটি বিশেষ উপাদান। রোগের সঙ্গে লড়াই করে শরীরে ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এটি। সেই সঙ্গে পেশি ও হাড়ের বিকাশে এবং অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে মস্তিষ্ক সচল রাখে।
গর্ভকালে থাইরয়েড হরমোন বৃদ্ধি ঠেকাতে যা করবেন
গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড হরমোন বৃদ্ধির সমস্যার হার এখন বেশি। গর্ভাবস্থায় এ সমস্যা হলে শিশু ও মা দুজনেরই ঝুঁকি থাকে। এ সময় কাদের থাইরয়েড হরমোন পরীক্ষা করাতে হবে, এ বিষয়ে বাংলাদেশ এন্ডোক্রাইন সোসাইটি কিছু দিকনির্দেশনা দিয়েছে। সেগুলো হলো:
উচ্চ শর্করাযুক্ত স্বাস্থ্যকর ৫ খাবার
বেশি মাত্রার কার্বোহাইড্রেট বা শর্করাযুক্ত খাবার ওজন বাড়ায় এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য স্বাস্থ্যঝুঁকির জন্য দায়ী। তবে এটাও সত্য, পুষ্টি আর আঁশ থাকার কারণে উচ্চ শর্করাযুক্ত কিছু খাবার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
এমপক্স সচেতন হোন, প্রাদুর্ভাব রোধ করুন
মাঙ্কিপক্স (এমপক্স ) একটি ভাইরাসজনিত রোগ। এই ভাইরাস প্রথমে বানরের শরীর থেকে মানুষের দেহে প্রবেশ করেছিল বলে একে এমপক্স বলে। এটি আফ্রিকার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকলেও এখন বিশ্বের অন্যান্য দেশেও ছড়িয়ে পড়তে দেখা যাচ্ছে।
মানসিক প্রশান্তির জন্য এসিটি
অ্যাকসেপ্টেন্স অ্যান্ড কমিটমেন্ট থেরাপি বা এসিটি হলো মানসিক সমস্যা দূর করার একটি থেরাপি। মানসিকভাবে সমস্যায় পড়লে বিশেষজ্ঞের পরামর্শে এ থেরাপি নেওয়া যেতে পারে।
